Spaghetti Vendura

einfaches, leckeres Sommergericht...

vorheriges Bild start / pause nächstes Bild count: Foto von

Zutaten für Portionen

2 große Möhre(n)
1 m.-große Zucchini
3 EL Olivenöl
2 Zehe/n Knoblauch
Chilischote(n)
Zwiebel(n)
Tomate(n), getrocknete (ohne Öl)
200 ml Gemüsebrühe
250 g Spaghetti
1 TL Kräuter, ital. (getrocknet oder frisch)
5 EL Parmesan
  Salz und Pfeffer

Zubereitung

Die Möhren schälen, die Zucchini waschen. Beides mit einem Julienschneider in feine Streifen schneiden, bei der Zucchini die Kerne überlassen, sie sind zu wässrig.
Zwiebeln in feine Streifen schneiden, Knoblauch, getr. Tomaten und Chilischote klein würfeln.

In gesalzenem Wasser nebenbei die Spaghetti al dente kochen.

Die Zwiebelstreifen, getr. Tomaten und Chilischote in einem Esslöffel Olivenöl in einer großen Pfanne anbraten, bis die Zwiebel leicht Farbe bekommt. Dann Möhren und Zucchinistreifen zugeben und ca. 3 min. mitdünsten, dann den Knoblauch zugeben. Gemüsebrühe angießen und das Gemüse 4 Min. bei offenem Deckel bissfest garen. Mit Salz und ital. Kräutern abschmecken.

Anschließend die fertig gegarten Spaghetti mit dem Gemüse in der Pfanne gut vermischen. Alles gemeinsam noch mal erhitzen, dann vom Herd nehmen und mit dem restlichen Olivenöl und 2 EL Parmesan gut vermischen.
Die Gemüsespaghetti auf zwei Tellern anrichten, und mit je einem EL Parmesan ( oder auch nach Bedarf mehr..) bestreuen und servieren.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 04.05.10
Rezept-Statistiken: 8.451 (3)* gelesen
56 (0)* gespeichert
239 (0)* gedruckt
2 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

vinazara  Smutje


Mitglied seit 19.12.2002
111 Beiträge (ø0,03/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert.


 

Passende Magazinartikel

Leichte Nudelsalate zum Grillen, für die Party und warme Sommertage
... mehr als nur Pizza und Pasta
Zubereitungstipps und Rezepte von der Spargelsuppe bis zum Spargelsalat
Leckeres und gesundes „Fast Food“
Auf die Plätze – fertig – Torte!
Richtig wokken: Tipps und Tricks für ein perfektes Wok-Vergnügen
Beliebte Rezepte und Tipps rund um den amerikanischen Keksklassiker

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: