Puten - Gemüse - Ragout



vorheriges Bild start / pause nächstes Bild count: Foto von

Zutaten für Portionen

350 g Putenbrust
Zwiebel(n)
1 Zehe/n Knoblauch
2 Zweig/e Salbei
2 kleine Zucchini (ca. 250 g)
60 g Schinken, luftgetrocknet
1 kl. Dose/n Mais (Abtropfgewicht ca. 140 g)
2 EL Olivenöl
 etwas Salz und Pfeffer, weißer
500 g Tomate(n), stückige
400 ml Hühnerbrühe, instant
6 EL Schmand oder Crème fraîche
1 Prise Zucker
 etwas Cayennepfeffer

Zubereitung

Die Putenbrust abbrausen, trocken tupfen und in kurze, etwa 1 cm dicke Streifen schneiden. Zwiebeln und Knoblauch abziehen und fein würfeln. Den Salbei abbrausen, trocken schütteln und die Blätter in Streifen schneiden. Die Zucchini putzen, abspülen und in 3 - 4 mm dicke Stifte, den Schinken in Streifen schneiden. Den Mais gut abtropfen lassen.

Nur wenig Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen, den Schinken darin bei kleiner Hitze anbraten und herausnehmen. Das restliche Öl zum Schinkenfett geben und erhitzen. Das Fleisch darin unter Wenden anbraten, salzen, pfeffern und herausnehmen.

Die Zwiebelwürfel und Zucchini im Bratfett glasig anschwitzen. Den Knoblauch und den Salbei zugeben und sanft anbraten. Tomaten und Brühe hinzufügen, aufkochen und Fleisch, Schmand oder Crème fraîche unterheben. 5 Minuten leicht köcheln lassen.

Den Mais zugeben und darin heiß werden lassen. Alles mit Salz, Pfeffer, Zucker und Cayennepfeffer würzen bzw. abschmecken und die Schinkenstreifen drübergeben. Dazu passen Bandnudeln oder Kartoffeln.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 30.04.10
Rezept-Statistiken: 2.336 (0)* gelesen
13 (0)* gespeichert
56 (0)* gedruckt
1 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

McMoe Chefkoch


Mitglied seit 29.07.2008
28 Beiträge (ø0,02/Tag)
User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht


Kommentare anderer Nutzer

Petitange85 Kaltmamsell sagt:  
23.02.2011 11:59
Danke für das leckere Rezept - das gabs bei uns letzten Sonntag!

Ich habe ein paar kleine Veränderungen vorgenommen, weil ich nicht alles daheim hatte:

Hatte keinen Salbei - hab mit italienischen Kräutern gewürzt.
Zucchini war auch keine da - hab stattdessen Karotten und Paprika genommen.

War wirklich superlecker und steht jetzt auf meiner "Kannst-du-wieder-mal-machen" - Liste! ;-)

Fotos folgen!

Liebe Grüße
Karoline :-)

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein


 

Passende Magazinartikel

Zubereitungstipps und Rezepte von der Spargelsuppe bis zum Spargelsalat
richtig auftauen ist wichtig
... alles über die Wurst!
... eine gesunde Delikatesse!
Von jeher ein gefragtes und beliebtes Nahrungsmittel.
Es gilt als natürlich, unverfälscht und fettarm.
Köstliches in Backpapier vereint

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Dieses Rezept ist in diesen Sammlungen gespeichert:


Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: