Friedhelms Auberginenschnitzel



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Zutaten für Portionen

250 g Aubergine(n)
50 g Zucchini
Schalotte(n), (30g)
50 g Paprikaschote(n), geröstet
50 g Schinken, (Katenschinken)
50 g Brot, (Vollkornbrot)
50 ml Gemüsebrühe
50 g Käse, geriebenen, Magerstufe unter 30% Fett
1 TL Sojasauce
1 Prise Basilikum
1 Prise Rosmarin
1 EL Pflanzenöl, zum Braten
  Salz und Pfeffer, aus der Mühle nach Geschmack

Zubereitung

Die Auberginen säubern und 4 große Scheiben aus dem Ganzen schneiden und aus dem Rest kleinen Würfel schneiden.
Nun die Schalotte, Zucchini und Paprikaschote in kleinen Würfel schneiden.
Den Kartenschinken in kleinen Würfeln mit den Schalotten in einer Pfanne mit etwas Öl schmoren bis die Schalotten glasig sind, jetzt die in Würfel geschnittene Auberginen, Zucchini und Paprikaschote hinzugeben und kurz anbraten, dann das Ganze mit der Gemüsebrühe ablöschen und mit den Gewürzen abschmecken und so ca. 4-5 Min schmoren lassen.

Jetzt den Backofen schon mal auf 200°C vorheizen.

Die fertig geschmorte Masse aus der Pfanne in eine kleine Rührschüssel geben und die Vollkornbrösel und die Hälfte von dem geriebenen Käse untermischen.

Die Auberginenscheiben auf beiden Seiten mit etwas Öl bestreichen und auf beiden Seiten kurz in der Pfanne anbraten und anschließend auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen und mit der Masse belegen und den Rest vom Käse darüber streuen, das Ganze den für ca. 10 Min backen, so dass der Käse schön braun ist.

Dazu passt Kartoffelpüree mit gerösteten Zwiebeln, gegebenenfalls Bärlauch mit untermischen, ist noch einen Kick leckerer.
Arbeitszeit: ca. 25 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 128 kcal
Freischaltung: 27.04.10
Rezept-Statistiken: 3.139 (3)* gelesen
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Verfasser:

der-rotter  Chefkoch


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Kommentare anderer Nutzer

duracelhase Tellerwäscher sagt:  
31.08.2010 12:05
Hallo!

Das Rezept habe ich gestern nachgekocht und wir fanden es sehr, sehr lecker! :-) Ich kann das Rezept weiter empfehlen!

Ich habe das als Hauptspeise für 2 Personen gemacht und dafür habe ich 3 mittelgroße Auberginen verwendet, dazu gab es ein Stück Hähnchenbrust.

Ich habe alles nach Rezept, bis auf die Paprika udn VK Brot (da ich keine zu Hause hatte) gemacht.

LG,
Duracelhase

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smokey1 Sternekoch sagt:  
22.03.2011 18:50
Hallo Friedhelm

Das ist wirklich ein super leckeres Rezept. Danke.

Ich freue mich schon auf neue Rezepte von Dir.

LG
smokey1

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