Basilikum - Tofu - Mousse



Zutaten für Portionen

3 EL Kürbiskerne
1 Bund Basilikum
2 EL Olivenöl
1 EL Zitronensaft
100 g Tofu, (oder Quark oder Feta)
1 EL Parmesan, frischer, gerieben
  Salz und Pfeffer

Zubereitung

Die Kürbiskerne mittelfein hacken. Basilikum grob hacken.
Olivenöl, Zitronensaft und Basilikum glatt pürieren. Tofu zerkrümeln. Nach und nach mit den anderen Zutaten zu einer streichfesten Creme pürieren.
Den Parmesan und mit den Kürbiskernen unter die Tofucreme rühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 125 kcal
Freischaltung: 17.12.03
Rezept-Statistiken: 10.179 (11)* gelesen
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Verfasser:

Loop Smutje


Mitglied seit 16.06.2003
268 Beiträge (ø0,08/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

fine Chefkoch-Moderator Sternekoch sagt:  
26.12.2003 13:41
Das kommt nächstens als Vorspeise auf den Tisch (allerdings mit Feta... ;-))

Danke, fine

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doc_shorty Suppenkoch sagt:  
31.03.2005 09:09
Ooohhh, diesen Dipp kenne ich auch! Den mach ich sehr gerne als Brotaufstrich oder zu Pellkartoffeln.
Allerdings lasse ich den Parmesan weg - dann isses auch noch vegan! :-))

Man kann natürlich auch andere Saaten und Körner druntermischen!

LG Melanie

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sarogla Küchenjunge sagt:  
07.04.2005 20:11
Hallo,
wollte gerade eine ähnliche Idee einstellen, da lese ich dieses Rezept. Habe Tofu mit frischen Kräutern (was gerade da ist), Salz u. Pfeffer gewürzt und den Basilikum-Geschmack mit fertigem Pesto aus dem Gläschen erreicht. Da sind ja auch ungefähr die in diesem Rezept genannten Zutaten drin. Super lecker!!!

LG Sabine

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