Blumenkohl - Nudelauflauf mit Hackfleisch



Zutaten für Portionen

½  Blumenkohl
250 g Hackfleisch
Zwiebel(n)
2 EL Olivenöl
150 g Penne
500 ml Sauce Hollandaise legère
Knoblauchzehe(n)
100 ml Sahne, fettreduziert
Peperoni, frisch
  Bärlauch, getrocknet
  Muskat
  Estragon
  Salz
  Cayennepfeffer
  Curry, Vindaloo
  Kreuzkümmel, Garam Masala
  Kümmel
  Koriander
2 EL Parmesan, frisch gerieben
100 g Käse, (Gratinkäse) fettreduziert

Zubereitung

Blumenkohl zerteilt ca. 10 Minuten in kaltes Salzwasser legen. Dann 10 Min. in frischem Salzwasser kochen.

Hack leicht anbraten, gewürfelte Zwiebel und 1 gewürfelte Knoblauchzehe zufügen. Nudeln in Salzwasser 10 Min. kochen.

Hollandaise, Sahne, Gewürze und restl. gepressten Knoblauch sowie fein gewürfelte Peperoni mit den Gewürzen mischen.

Nudeln, Blumenkohl und Hack in eine Auflaufform geben, Soße dazu geben. Käse darüber verteilen. Ofen auf ca. 200 Grad erhitzen. Masse darin ca. 20 Min. backen.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 26.04.10
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Verfasser:

zotti1964 Hendlgriller


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