Michi´s Thunfischsalat



Zutaten für Portionen

1 Glas Paprika, geschnitten
1 Glas Erbsen
3 Dose/n Thunfisch, in Öl
Zwiebel(n)
2 Beutel Reis
1 Prise Salz und Pfeffer, schwarzer
3 EL Curry - Ketchup

Zubereitung

Die 2 Beutel Reis kochen, in einer Pfanne die Zwiebeln, Paprika und die Erbsen ca. 5-6 min rösten.
Den fertigen Reis in eine Schüssel geben, das geröstete Gemüse dazu geben und alles schön vermengen. Nun das Öl vom Thunfisch abgießen und den Thunfisch auch mit vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken nun noch die 3 EL Curry Ketschup unterrühren und danach eine halbe Stunde kalt stellen.
Fünf Minuten vor dem Essen anrichten, damit der Salat ein wenig wärme gewinnt.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 15.12.03
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Verfasser:

jmrauten Tellerwäscher


Mitglied seit 16.07.2003
0 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

sierrrra Kaltmamsell sagt:  
20.12.2003 13:52
Hallo

Das hört sich lecker und einfach an und wird demnächst probiert....

Bis denne

sierrrra

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zickenpaule Tellerwäscher sagt:  
28.04.2004 19:29
Hallo
habe den Salat gerade auprobier... Super Lecker und schnell gemacht!!!!!!

Bis Bald

Zickenpaule

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