Henglein
Rama Cremefine
| Schinkenchips
knusprig, würzig, kalorienarm
)
| 3 Scheiben | Schinken, roher (3 % Fett absolut) |
Zubereitung
Die Scheiben ganz oder zerteilt (je nach Wunsch) auf einen für Mikrowellen geeigneten Teller legen. Möglichst so, dass sich die Stücke nicht berühren. Wenn sie über den Tellerrand reichen, ist es kein Problem, da der Schinken stark schrumpft.
Bei 750 Watt für 3-4 Minuten ohne Abdeckung in die Mikrowelle geben. Beobachten und die gewünschte Knusprigkeit und Bräune überprüfen.
Sofort danach auf Küchenkrepp legen und vorsichtig andrücken, um eventuelle Fettrückstände zu entfernen!
Schmeckt super pur, etwas zerbröckelt über Salat, aufs Brot mit Quark oder aufs Sandwich.
Die Chips sind sehr würzig, knusprig und salzig, also nicht jedermanns Geschmack. Ich finde, sie sind gerade wegen der geringen Fett-, Kalorien- und Kohlehydratemenge super als Abwechslung bei entsprechender Ernährungsumstellung!
3 Scheiben haben ca. 50 kcal und 1 g Fett.
Bei 750 Watt für 3-4 Minuten ohne Abdeckung in die Mikrowelle geben. Beobachten und die gewünschte Knusprigkeit und Bräune überprüfen.
Sofort danach auf Küchenkrepp legen und vorsichtig andrücken, um eventuelle Fettrückstände zu entfernen!
Schmeckt super pur, etwas zerbröckelt über Salat, aufs Brot mit Quark oder aufs Sandwich.
Die Chips sind sehr würzig, knusprig und salzig, also nicht jedermanns Geschmack. Ich finde, sie sind gerade wegen der geringen Fett-, Kalorien- und Kohlehydratemenge super als Abwechslung bei entsprechender Ernährungsumstellung!
3 Scheiben haben ca. 50 kcal und 1 g Fett.
| Tweet |
Kommentare anderer Nutzer
bearliner-deluxe 
sagt:
sagt: 24.04.2010 13:46
Hilfreiche Antwort:
Hei Maeselchen:-)
Hauchdünn sollten die Scheiben sein! Aber, ich kaufe den RohSchinken eh nur abgepackt, und da sind die Scheiben, egal von welchem Supermarkt, immer hauchdünn, man kann fast durchgucken:-) Und dann sind sie ideal dafür... Grüße, bearliner-deluxe
Hauchdünn sollten die Scheiben sein! Aber, ich kaufe den RohSchinken eh nur abgepackt, und da sind die Scheiben, egal von welchem Supermarkt, immer hauchdünn, man kann fast durchgucken:-) Und dann sind sie ideal dafür... Grüße, bearliner-deluxe
Princemo
sagt:
sagt: 27.04.2010 12:03
Werde ich mal ausprobieren! Klingt schon mal mega lecker und wenn ich das Rezept ausprobiert habe, schreibe ich meine "Erfahrungen" rein ^^
Princemo
sagt:
sagt: 27.04.2010 12:26
bearliner-deluxe
sagt:
sagt: 27.04.2010 12:38
Princemo
sagt:
sagt: 27.04.2010 12:43
bearliner-deluxe
sagt:
sagt: 27.04.2010 12:44
migaweki 
sagt:
sagt: 27.04.2010 20:17
Genauso mache ich immer knusprige Baconscheiben. Geht viel schneller als in der Pfanne und ist eine leckere Beigabe zu diversen Gerichten oder pur als Snack - wenn auch nicht so fettarm ;-)
lg migaweki
lg migaweki
25.01.2011 11:25
Hallo!
Ich habe deine Schinkenchips ausprobiert und fand sie sehr lecker!
Die Schinkenchips haben wir dann mit auf unsere Hamburger gegeben, sehr lecker!
Danke fürs tolle Rezept!
lg aurora
Ich habe deine Schinkenchips ausprobiert und fand sie sehr lecker!
Die Schinkenchips haben wir dann mit auf unsere Hamburger gegeben, sehr lecker!
Danke fürs tolle Rezept!
lg aurora
bearliner-deluxe
sagt:
sagt: 11.02.2011 09:23
bearliner-deluxe
sagt:
sagt: 11.02.2011 09:26
Red_Dragonlady 
sagt:
sagt: 06.05.2011 06:54
Hallo,
habe die Chips ausprobiert, wirklich sehr lecker!
Das Andrücken auf einem Küchenkrepp war gar nicht nötig, da war kein überflüssiges Fett mehr drin ;-)
Gibt's sicher wieder!
LG, Red_Dragonlady
habe die Chips ausprobiert, wirklich sehr lecker!
Das Andrücken auf einem Küchenkrepp war gar nicht nötig, da war kein überflüssiges Fett mehr drin ;-)
Gibt's sicher wieder!
LG, Red_Dragonlady
DJ_Bashi
sagt:
sagt: 18.05.2011 19:50
gute Idee, super Snack für zwischendurch :)
mad4cars
sagt:
sagt: 12.03.2012 21:13
Knabbere gerade meine leckeren Schinkenchips, die sind ja sooo lecker.
Normale Chips brauche ich da gar nicht mehr.
Vielen Dank für die tolle Idee.
LG mad4cars
Normale Chips brauche ich da gar nicht mehr.
Vielen Dank für die tolle Idee.
LG mad4cars
Passende Magazinartikel
Schlagworte für dieses Rezept
Ähnliche Rezepte
Rezeptsammlungen
Dieses Rezept ist in diesen Sammlungen gespeichert:
- Alles schon ausprobiert (2)
- Diät
- Mikrowellenrezepte
- NEU
- Für Arbeit
- Snacks
- Besonders
- Mikrowelle
- Abnehmen
- Beilagen
Weitere Rezeptsammlungen
maeselchen
Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten