Gräupchenrisotto mit Mangold und getrockneten Tomaten

Eigenkreation

Zutaten für Portionen

150 g Graupen, (Perlgraupen)
250 ml Weißwein, trockener oder halbtrockener)
250 ml Hühnerbrühe
150 g Tomate(n), getrocknete in Öl
5 Blätter Mangold
1 ½  Zwiebel(n)
2 EL Öl, (Bärlauchöl, Knoblauchöl oder normales)
  Parmesan, geriebener

Zubereitung

Als ich vor einiger Zeit überlegte, was ich mir leckeres zum Abendbrot kochen könnte, schaute ich einfach mal in meinen Vorratsschrank und entdeckte noch Gräupchen. Den Mangold habe ich im Asiashop um die Ecke gekauft und den Rest hatte ich zu Hause.

Zuerst schneidet ihr die Zwiebeln in kleine Würfel, das selbe macht ihr mit den getrockneten Tomaten. Den Mangold schneidet ihr in Streifen.

Nun lasst ihr das Öl in einem Topf heiß werden, gebt die Zwiebeln dazu und bratet sie glasig an. In der Zwischenzeit spült ihr die Gräupchen kurz mit kaltem Wasser durch. Nun gebt ihr die Gräupchen zu den Zwiebeln und lasst sie kurz mit glasig anlaufen. Löscht jetzt mit dem Weißwein ab, und wenn dieser ein wenig verkocht ist, gebt die Hühnerbrühe dazu. Lasst alles bei mittlerer Hitze15 - 20 Minuten köcheln, schaut immer mal wieder nach, rührt um und kostet, ob die Graupen gar sind. Nun gebt ihr die in Würfel geschnittenen Tomaten und den Parmesankäse dazu, schmeckt mit Salz und Pfeffer ab und lasst alles noch kurz ziehen. Kurz vor dem Servieren rührt ihr den Mangold unter, damit er nicht schlapp wird.

Dazu empfehle ich Hühnchenbrust alla Basti (s. meine Rezepte).
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 23.04.10
Rezept-Statistiken: 1.615 (0)* gelesen
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Verfasser:

seba1112 Küchenjunge


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1 Beiträge (ø0/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

VONHIER Smutje sagt:  
04.09.2011 10:55
Hallo,
ein herrlich leckeres Rezept.
Von den getrockenten Tomaten reicht auch die Hälfte, da sie sehr geschmacksintensiv sind.
Schmeckt bestimmt auch mit Reis oder Bulgur fantastisch.

Gruß VONHIER

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seba1112 Küchenjunge sagt:  
05.09.2011 10:20
Hallo VONHIER

Danke für Dein Feedback..
Vieleicht probierst Du ja auch mal ein anderes Rezept von mir.

LG Sebastian

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ilonal Smutje sagt:  
22.11.2011 22:08
Bei uns gab's dieses Gericht heute Mittag. Ich habe allerdings Buchweizen und getrocknete (nicht in Öl eingelegte) Tomatenstücke genommen.
War lecker, danke!

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