Henglein
Rama Cremefine
| Penne Parma Arrabiata
super köstlich und schnell zubereitet
| 400 g | Penne |
| Salz und Pfeffer | |
| Zucker | |
| 4 Scheiben | Parmaschinken |
| 2 | Chilischote(n), rote |
| 12 | Oliven, schwarze, ohne Stein |
| 1 | Zwiebel(n) |
| 1 EL | Olivenöl |
| 400 g | Tomate(n), stückige |
| 2 EL | Tomatenmark |
| 4 EL | Parmesan, geraspelter |
Zubereitung
Penne nach Packungsanweisung in Salzwasser garen.
Parmaschinken in Streifen schneiden. Chilischoten entkernen und in Ringe schneiden. Oliven in Ringe schneiden. Zwiebeln schälen und würfeln.
Öl in einer Pfanne erhitzen. Schinkenstreifen mit Zwiebelwürfeln, Chilischoten- und Olivenringen darin anbraten. Mit Tomaten ablöschen. Tomatenmark einrühren, mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen und aufkochen. Soße circa 3 Minuten köcheln. Nudeln untermischen und Penne Parma Arrabiata mit Parmesan bestreuen und nach Wunsch mit frischem Basilikum garniert servieren.
Mein Tipp:
Wenn Kinder mit am Tisch sitzen, kann man die Soße auch ohne Chilischoten zubereiten.
Pro Portion:
kJ/kcal 2226/531 - Eiweiß 21,2g - Fett 14g - Kohlenhydrate 77g - BE 6,5
Parmaschinken in Streifen schneiden. Chilischoten entkernen und in Ringe schneiden. Oliven in Ringe schneiden. Zwiebeln schälen und würfeln.
Öl in einer Pfanne erhitzen. Schinkenstreifen mit Zwiebelwürfeln, Chilischoten- und Olivenringen darin anbraten. Mit Tomaten ablöschen. Tomatenmark einrühren, mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen und aufkochen. Soße circa 3 Minuten köcheln. Nudeln untermischen und Penne Parma Arrabiata mit Parmesan bestreuen und nach Wunsch mit frischem Basilikum garniert servieren.
Mein Tipp:
Wenn Kinder mit am Tisch sitzen, kann man die Soße auch ohne Chilischoten zubereiten.
Pro Portion:
kJ/kcal 2226/531 - Eiweiß 21,2g - Fett 14g - Kohlenhydrate 77g - BE 6,5
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