Henglein
Rama Cremefine
| Tigerhappen
gesunde Stärkung für Schule und unterwegs
| ½ | Paprikaschote(n) |
| 3 EL | Frischkäse |
| Paprikapulver | |
| 6 Stück | Brot, (Schwarzbrottaler, 4cm Durchmesser) |
| 2 | Möhre(n) |
Zubereitung
Paprika waschen und in feine Würfel schneiden. Frischkäse mit Paprikawürfeln verrühren und mit Paprikapulver abschmecken.
4 Schwarzbrottaler mit der Frischkäsecreme bestreichen und je 2 Taler mit der Frischkäseseite nach oben aufeinander setzen. Mit restlichen Brottalern abdecken.
Tigerhappen in eine verschließbare Dose verpacken. Möhren schälen, in Stifte schneiden und in der Brotdose mitgeben.
Pro Portion:
kJ/kcal: 1489/354 - Fett: 12,0g - BE: 3,5 - Eiweiß: 12,0g - Kohlenhydrate: 44,0g
4 Schwarzbrottaler mit der Frischkäsecreme bestreichen und je 2 Taler mit der Frischkäseseite nach oben aufeinander setzen. Mit restlichen Brottalern abdecken.
Tigerhappen in eine verschließbare Dose verpacken. Möhren schälen, in Stifte schneiden und in der Brotdose mitgeben.
Pro Portion:
kJ/kcal: 1489/354 - Fett: 12,0g - BE: 3,5 - Eiweiß: 12,0g - Kohlenhydrate: 44,0g
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