Gedünstete Möhren mit Kräutern



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Zutaten für Portionen

500 g Möhre(n), grob gestiftelt
Zwiebel(n), gewürfelt
Knoblauchzehe(n), gewürfelt
1 TL Öl
1 Bund Kräuter, frische nach Wunsch, gewiegt
1 Prise Salz
1 Prise Zucker
  Kurkuma
  Pfeffer, frisch gemahlener
 etwas Wasser

Zubereitung

Die Möhren putzen und der Länge nach vierteln. Dann in mundgerechte Stücke schneiden. Die Zwiebel und den Knoblauch fein würfeln.
In einem Kochtopf das Öl erhitzen und dann die Zwiebel und den Knoblauch andünsten. Die Möhren dazugeben, kurz andünsten und würzen.
Die Hitze auf kleine Stufe herunterstellen. Einen kleinen Schuss Wasser in den Topf geben und den Deckel auflegen. Ca. 15 min garen. Die Möhren sollen noch Biss haben.
Zum Schluss die Kräuter (z.B. Petersilie, Dill, Kresse, Kerbel, Schnittlauch, Borretsch, Pimpinelle, Sauerampfer) unterrühren.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 16.04.10
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elfchen01  Suppenkoch


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