Reispfanne mit Tiefkühlgemüse, Räuchertofu, Kichererbsen und Kokosmilch
vegan, vegetarisch| 200 g | Reis |
| 500 g | Gemüse (Chinagemüse), TK, oder anderes nach Belieben |
| 1 Dose | Kichererbsen |
| 200 g | Räuchertofu |
| 200 ml | Kokosmilch |
| 1 EL | Öl |
| 2 EL | Sojasauce |
| Salz und Pfeffer | |
| 1 TL, gehäuft | Currypulver |
| 1 TL, gehäuft | Kurkuma |
| etwas | Ingwerwurzel, frisch gerieben oder Pulver |
| Chiliflocken |
Zubereitung
Den Reis aufsetzen und nach Packungsangabe kochen.
Währenddessen das Öl in einer Pfanne erhitzen und den gewürfelten Räuchertofu hinein geben, scharf anbraten und wenn er schön kross ist, mit der Sojasauce ablöschen. Dann das Gemüse und die Kokosmilch hinzugeben. Aufkochen lassen und zugedeckt bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis das Gemüse aufgetaut ist.
Die Kichererbsen in ein Sieb geben und abspülen, bis kein Schaum mehr zu sehen ist. Die Kichererbsen und den gekochten Reis zum Tofu und Gemüse geben, gut umrühren und mit Pfeffer, Salz, Curry, Kurkuma, Ingwer und Chiliflocken würzen.
Währenddessen das Öl in einer Pfanne erhitzen und den gewürfelten Räuchertofu hinein geben, scharf anbraten und wenn er schön kross ist, mit der Sojasauce ablöschen. Dann das Gemüse und die Kokosmilch hinzugeben. Aufkochen lassen und zugedeckt bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis das Gemüse aufgetaut ist.
Die Kichererbsen in ein Sieb geben und abspülen, bis kein Schaum mehr zu sehen ist. Die Kichererbsen und den gekochten Reis zum Tofu und Gemüse geben, gut umrühren und mit Pfeffer, Salz, Curry, Kurkuma, Ingwer und Chiliflocken würzen.
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Beim nächsten Mal werde ich die Kichererbsen aber selbst kochen. Sind dann doch knackiger und schmackhafter als die Dosenware. Bild lade ich gleich noch hoch.
LG
tig
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