Roggenbrot mit geriebenen Äpfel II

Rührteig, eifrei, milchfrei, vegan

vorheriges Bild start / pause nächstes Bild count: Foto von

Zutaten für Portionen

  Sauerteig (abends):
2 EL Sauerteig (Ansatz )
150 g Roggenschrot
500 ml Wasser
  Für den Teig: (Vorteig, morgens)
  Sauerteig
1400 g Mineralwasser, kohlensäurehaltiges
1400 g Roggen, grob geschrotet
Äpfel, ca. 400–600 g
50 g Zuckerrübensirup, o. 1 El Zucker
  Für den Teig: (Hauptteig, abends)
2 EL Teig vom Vorteig abnehmen
500 g Roggen, fein geschrotet
2 TL Kümmel, mit geschrotet
50 g Ingwer, fein gehackt
5 TL Salz
150 g Sonnenblumenkerne, o. ungeschälter Sesam o. Leinsamen, ganz
  Olivenöl

Zubereitung

2 a 35 cm Kastenbackformen mit Backpapier
2 Brote a ca. 1,8 – 1,9 kg

Abends:
den Sauerteig mit 150 g Roggenschrot und 500 ml Wasser in eine 6 l Schüssel geben, vermischen, Deckel schließen und über Nacht, ruhen lassen.

Vorteig:
Morgens erst das Wasser, Äpfel (um den Griebsch herum raspeln oder fein reiben) und den Zuckerrübensirup zum Sauerteig geben, vermischen, danach die 1400 g Roggen grob schroten, dazu, untermischen mit einem Holzlöffel (Kunststoff geht auch), Deckel schließen, bis zum Abend gären lassen.

Hauptteig abends:
ca. 2 El vom durchgerührten Sauerteig abnehmen + mit ca. 150 g Roggenvollkornmehl trocken rühren. In den Kühlschrank für das nächste Brot.

Zum restlichen Teig 50 g Ingwer fein gehackt, 5 Tl Salz zugeben, 150 g Sonnenblumenkerne ganz, 500 g Roggenvollkorn mittelfein geschrotet.
Alles zusammen vermischen + in zwei mit Backpapier ausgelegte 35 cm Kastenbackformen geben, sie werden ca. gut halbvoll, glatt streichen, in der Mitte längs mit einem Messer eine Rille ziehen,
in den kalten Backofen über Nacht stellen.

In den kalten Backofen und dann bei 150°C Heißluft 110 min backen.
Nadelprobe auch nicht erforderlich, da das Brot ja nochmals fast 50 min gebacken wird.

Nach 110 min raus aus dem Ofen, Backpapier vorsichtig abziehen, Brote mit Olivenöl einstreichen + wieder in den Ofen, nochmals 50 min backen, auskühlen lassen, 24 h ruhen lassen vor dem Anschneiden. Von unten mit einem Sägemesser wäre ideal, es könnte sonst eventuell noch am Messer kleben.

Nach eigenem Geschmack können auch Ölsaaten aller Art, Haselnüsse, oder andere Nüsse, Mandeln oder auch Erdnüsse ganz, mit verwendet werden.

Eigenes Rezept
Arbeitszeit: ca. 1 Std.
Ruhezeit: ca. 2 Tage 2 Std.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 09.04.10
Rezept-Statistiken: 3.506 (3)* gelesen
5 (0)* gespeichert
76 (0)* gedruckt
1 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Hans60  Sternekoch


Mitglied seit 18.02.2003
2.871 Beiträge (ø0,85/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert.


 

Passende Magazinartikel

Ernähren wir uns wirklich gesund, vollwertig und ausgewogen?
... gesund in den Tag! Wir sagen wie.
Was isst du denn dann?
Genuss ohne Rind, Pute & Co.
Beliebte Rezepte und Tipps rund um den amerikanischen Keksklassiker
Alles über Diäten - von Dukan bis Schlank im Schlaf
Bärlauch-Käseknödel: Ein würdiges Jubiläums-Rezept

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Dieses Rezept ist in diesen Sammlungen gespeichert:


Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: