Anjas Romanasalat mit Honigdressing



Zutaten für Portionen

Mango(s), reif
4 Stange/n Staudensellerie
Zwiebel(n), rot
3 EL Essig (Weißwein-)
1 EL Honig
  Salz
  Pfeffer
5 EL Olivenöl
2 Kopf Romanasalat
  Meersalz
  Chilischote(n), rot. getrocknet, fein gehackt

Zubereitung

Mangos schälen, Fruchtfleisch herausschneiden, würfeln. Sellerie schälen, evtl. Fäden entfernen, in Scheiben schneiden. Zwiebeln abziehen, in dünne Streifen schneiden.

Essig mit Honig, Salz und Pfeffer verquirlen. Nach und nach Öl unterrühren. Mango, Zwiebeln und Sellerie mit dem Dressing mischen und 10 min ziehen lassen.

Romanasalat im Ganzen waschen, trocken schütteln, quer in Streifen schneiden. Auf Tellern verteilen, die Mangomischung darauf geben. Salat mit Meersalz, Pfeffer und gehacktem Chili würzen.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 215 kcal
Freischaltung: 31.03.10
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Verfasser:

wildcat30 Kartoffelschäler


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