Curry - Huhn Pfanne

Hühnerfleisch mit Sojasprossen, Kokosmilch und Maiskölbchen

Zutaten für Portionen

400 g Hühnerfleisch, am besten Brustfilet
4 EL Sojasauce
4 EL Öl (Erdnuss-)
200 g Sojasprossen
100 g Maiskölbchen
Chilischote(n)
Tomate(n)
100 g Zuckerschote(n)
200 ml Kokosmilch
  Currypulver
  Salz und Pfeffer
  Chilipulver

Zubereitung

Hühnerfleisch in Stücke schneiden. Erdnussöl und Sojasoße verrühren und das Fleisch darin mindestens 30 min, besser über Nacht einlegen.

Maiskölbchen abtropfen lassen und halbieren. Chilischote entkernen und sehr klein schneiden (wer es sehr scharf mag, kann auch die Kerne drin lassen). Sojasprossen abspülen (es können auch welche aus der Dose genommen werden, frische sind jedoch sehr viel knackiger). Zuckerschoten abwaschen und an den Rändern den härteren Strunk entfernen, Tomaten klein schneiden.

Fleisch kurz anbraten und dann aus der Pfanne nehmen.
Tomaten, Zuckerschoten, Chilischoten und Sprossen kurz anbraten, mit Curry würzen und mit der Kokosmilch ablöschen. Fleisch wieder zugeben und mit den Gewürzen abschmecken.

Dazu schmeckt Reis sehr gut.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Ruhezeit: ca. 1 Std.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 31.03.10
Rezept-Statistiken: 5.677 (2)* gelesen
6 (0)* gespeichert
141 (0)* gedruckt
3 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

sunschnecke Smutje


Mitglied seit 27.12.2007
40 Beiträge (ø0,02/Tag)
User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht


Kommentare anderer Nutzer

Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert.


 

Passende Magazinartikel

Raffinierter Geschmack aus Indien
Richtig wokken: Tipps und Tricks für ein perfektes Wok-Vergnügen
Exlusiv-Rezepte für Fans japanischer Küche.
Leckere Wok-Pilzpfanne mit Shiitake, Morcheln + Champignons!
Rezept: Spaghetti mit asiatischer Tomatensauce
Dünsten, dämpfen & Co. - so garen Sie Ihr Gemüse mit wenig Vitaminverlust
richtig auftauen ist wichtig

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Dieses Rezept ist in diesen Sammlungen gespeichert:


Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: