Tomaten - Paprika - Auflauf
vegetarisch| 2 | Paprikaschote(n), gelb und grün |
| 4 | Tomate(n) |
| ¼ Stange/n | Lauch |
| 200 ml | Sahne (Soja-), oder Sahne |
| Salz | |
| 4 EL | Paniermehl |
| 100 g | Käse, gerieben |
| Basilikum | |
| Oregano | |
| Rosmarin |
Zubereitung
Ofen auf 170 Grad vorheizen.
Paprika, Tomaten, Lauch waschen, klein schneiden und in eine Auflaufform geben. Sojasahne mit 2 EL Paniermehl, etwas Salz und den Kräutern (Menge nach belieben, nicht zu viel Rosmarin) vermengen und über das Gemüse geben. Kurz umrühren, damit alle Zutaten feucht sind. Dann mit 1 EL Paniermehl bestreuen und 6 Minuten in den Ofen geben, danach kurz durchrühren und nochmals mit Paniermehl bestreuen und weitere 6 Minuten in den Ofen geben. Danach mit Käse bestreuen und 10-15 Minuten weiter backen, bis der Käse schön zerschmolzen ist und anfängt braun zu werden.
Dazu passt gebackenes Brot, Reis oder Kartoffeln.
Tipp:
Wer etwas mehr Soße will, kann mehr Sahne und Paniermehl nehmen.
Paprika, Tomaten, Lauch waschen, klein schneiden und in eine Auflaufform geben. Sojasahne mit 2 EL Paniermehl, etwas Salz und den Kräutern (Menge nach belieben, nicht zu viel Rosmarin) vermengen und über das Gemüse geben. Kurz umrühren, damit alle Zutaten feucht sind. Dann mit 1 EL Paniermehl bestreuen und 6 Minuten in den Ofen geben, danach kurz durchrühren und nochmals mit Paniermehl bestreuen und weitere 6 Minuten in den Ofen geben. Danach mit Käse bestreuen und 10-15 Minuten weiter backen, bis der Käse schön zerschmolzen ist und anfängt braun zu werden.
Dazu passt gebackenes Brot, Reis oder Kartoffeln.
Tipp:
Wer etwas mehr Soße will, kann mehr Sahne und Paniermehl nehmen.
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