Pizzasuppe

wärmt, sättigt und ist eine willkommene Abwechslung an kalten Tagen zum Eintopf

Zutaten für Portionen

1 kg Hackfleisch vom Rind
1 EL Margarine (Diätmargarine) zum Braten
Knoblauchzehe(n)
2 große Zwiebel(n)
1 gr. Dose/n Tomate(n), stückige
1 kl. Dose/n Tomatenmark
2 Gläser Pilze (Achtung: mit Saft)
Paprikaschote(n), bunte
2 Becher Sahne oder Cremefine
1 Pck. Schmelzkäse, fettreduzierter
1 Dose Mais
  Kräuter, italienische
  Salz und Pfeffer

Zubereitung

Die Zwiebeln fein würfeln und in der erhitzten Margarine anschwitzen. Das Hackfleisch zugeben und gut anbraten. Anschließend das Tomatenmark hinzufügen und verrühren. Die Dosentomaten und die Pilze mit Saft zugeben und erhitzen.

Den Knoblauch pressen oder sehr fein schneiden und hinzugeben. Die Paprika klein würfeln und ebenfalls hinzugeben. Alles zusammen etwa 5 Minuten köcheln lassen.

Jetzt den Käse und die Sahne hinzugeben und schmelzen lassen. Mit Salz, Pfeffer und den italienischen Kräutern würzig abschmecken. Zum Schluss den Mais hinzufügen.

Dazu passt frisches Fladenbrot (Achtung: Kalorienangabe ohne Fladenbrot).
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 500 kcal
Freischaltung: 27.03.10
Rezept-Statistiken: 13.835 (3)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

2Küchenfeen Smutje


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2 Beiträge (ø0/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

krassinchen Tellerwäscher sagt:  
17.05.2011 19:52


 

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