Fischgratin auf Spinatbett



Zutaten für Portionen

600 g Spinat
Zwiebel(n)
Tomate(n)
2 TL Rapsöl
250 ml Gemüsebrühe
  Salz
300 g Fischfilet(s)
50 g Käse, gerieben

Zubereitung

Die Zwiebeln und Tomaten würfeln. Das Öl erhitzen, die Zwiebeln darin anschwitzen. Brühe und Spinat zufügen, ca. 3 Minuten dünsten und salzen.

Den Spinat in eine Auflaufform füllen. Den Fisch salzen und auf den Spinat setzen. Im vorgeheizten Backofen bei 175°C ca. 15 Min. garen. 5 Minuten vor Ende der Garzeit mit Käse und Tomatenwürfeln bestreuen.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 360 kcal
Freischaltung: 25.03.10
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Verfasser:

lucy2208 Chefkoch


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