Henglein
Rama Cremefine
| Klassisches Putengulasch
ww - geeignet: 7 P.
)
| 500 g | Putenfleisch |
| 2 EL | Öl |
| 1 | Zwiebel(n) |
| 2 | Knoblauchzehe(n) |
| 2 | Möhre(n) |
| 350 ml | Gemüsebrühe |
| 400 g | Tomate(n), stückige |
| ½ TL | Oregano |
| 1 Prise | Thymian |
| 150 g | Champignons, frische |
| Salz und Pfeffer |
Zubereitung
Zwiebel und Knoblauch hacken, das Putenfleisch in Würfel schneiden und alles zusammen im Öl anbraten. Wenn das Fleisch Farbe bekommt, mit Tomaten und Brühe ablöschen. Möhren und Champignons putzen, klein scheiden und dazugeben. 25-30 Minuten offen kochen, dann mit den Gewürzen abschmecken.
1 Portion hat 350 Kcal, 12,3 g Fett oder für die Punktezähler 7 P..
Dazu schmecken Spätzle oder auch nur Brot.
1 Portion hat 350 Kcal, 12,3 g Fett oder für die Punktezähler 7 P..
Dazu schmecken Spätzle oder auch nur Brot.
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Kommentare anderer Nutzer
bohne78 
sagt:
sagt: 03.01.2012 22:01
Hallo!
Bei uns gab es heute Mittag dein Putengulasch mit Reis und Blattsalat.
* Es war leeeeeecccccckkkkkker!! *
Meiner Family (5 Personen) hat es wirklich sehr gut geschmeckt.
Einzige Veränderung: habe noch 2 EL Tomatenmark mit untergerührt.
Vielen Dank!! LG bohne
Bei uns gab es heute Mittag dein Putengulasch mit Reis und Blattsalat.
* Es war leeeeeecccccckkkkkker!! *
Meiner Family (5 Personen) hat es wirklich sehr gut geschmeckt.
Einzige Veränderung: habe noch 2 EL Tomatenmark mit untergerührt.
Vielen Dank!! LG bohne
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hatten gestern Dein Putengulasch.Hat geschmeckt.Habe etwas mehr Flüssigkeit genommen und die Soße dann mit etwas Speisestärke angedickt.
Lg Chrisch46
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