Kalorienarmes, süßes Hefebrot
WW PP geeignet| 480 g | Mehl |
| 2 Pck. | Trockenhefe |
| 90 g | Zucker |
| 250 ml | Milch, fettarm, lauwarm |
| 1 Prise | Salz |
| 80 g | Butter, halbfett, weich |
| 1 EL | Zitronenschale, abgerieben |
Zubereitung
Das Mehl mit der Trockenhefe mischen. Den Zucker untermischen, die Butter einkneten und das Salz und die Zitronenschale zugeben.
Die Milch nach und nach einarbeiten bis ein glatter Hefeteig entstanden ist.
Wer es noch kalorienärmer haben möchte, kann statt Milch Wasser nehmen.
Den Teig an einem warmen Ort zugedeckt etwa 1 Stunde gehen lassen.
Danach nochmals durchkneten, in eine kleine Kastenform geben und weiter 30 Minuten zugedeckt gehen lassen.
Im vorgeheizten Backofen bei 200°C (180°C bei Umluft) etwa 15 bis 20 Minuten backen.
Hinweis WW: 1 Stück hat 4 PP, wenn man das Brot in 16 Scheiben schneidet.
Die Milch nach und nach einarbeiten bis ein glatter Hefeteig entstanden ist.
Wer es noch kalorienärmer haben möchte, kann statt Milch Wasser nehmen.
Den Teig an einem warmen Ort zugedeckt etwa 1 Stunde gehen lassen.
Danach nochmals durchkneten, in eine kleine Kastenform geben und weiter 30 Minuten zugedeckt gehen lassen.
Im vorgeheizten Backofen bei 200°C (180°C bei Umluft) etwa 15 bis 20 Minuten backen.
Hinweis WW: 1 Stück hat 4 PP, wenn man das Brot in 16 Scheiben schneidet.
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Kommentare anderer Nutzer
22.04.2010 13:44
RChris78
sagt:
sagt: 10.05.2010 11:22
Hallo,
Ich habe aus dem Hefeteig einen Zopf gebastelt und es hat sehr lecker geschmeckt! Ich habe aber statt Milch Sojamilch genommen, und statt der Butter Pflanzenmargarine, da ich Veganer bin. Hat dem Geschmack sicher nicht geschadet. Das nächste Mal werde ich in Rum eingeweichte Rosinen mit einarbeiten...
Liebe Grüße,
Christine
PS: Bild ist unterwegs
Ich habe aus dem Hefeteig einen Zopf gebastelt und es hat sehr lecker geschmeckt! Ich habe aber statt Milch Sojamilch genommen, und statt der Butter Pflanzenmargarine, da ich Veganer bin. Hat dem Geschmack sicher nicht geschadet. Das nächste Mal werde ich in Rum eingeweichte Rosinen mit einarbeiten...
Liebe Grüße,
Christine
PS: Bild ist unterwegs
31.12.2010 13:02
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kann man aus dem Teig auch einen Zopf formen und ist er zu dünnflüssig?
Liebe Grüße,
Christine
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