Mandarinen - Hähnchen
Hähnchenbrustfilet mit Duftreis| 125 g | Reis (Jasmin-) |
| n. B. | Salz |
| 300 g | Hähnchenbrustfilet |
| 150 g | Mandarine(n), aus der Dose |
| 1 Zehe/n | Knoblauch |
| 2 EL | Öl |
| 40 ml | Sherry |
| n. B. | Pfeffer |
| 2 | Paprikaschote(n), rot und grün |
| n. B. | Currypulver |
Zubereitung
Den Reis nach Packungsanweisung in Salzwasser garen.
Hähnchenbrustfilet abbrausen, trocken tupfen und in mundgerechte Würfel schneiden. Die Mandarinen in einem Sieb abtropfen lassen und den Saft dabei auffangen. Knoblauchzehe abziehen und in einer Knoblauchpresse zerdrücken. Knoblauch mit Öl, Sherry, Mandarinensaft, Salz und Pfeffer verrühren. Die Hähnchenbrustwürfel damit vermengen und etwas ziehen lassen. Die Paprikaschoten halbieren, entkernen, abbrausen und in Würfel schneiden.
Das Fleisch aus der Marinade nehmen und in einem heißen Wok oder einer hohen Pfanne unter Rühren knusprig anbraten. Die Paprikawürfel zufügen und kurz mit anbraten. Die Marinade zugießen und alles unter gelegentlichem Rühren ca. 8 Minuten garen. Reis und Mandarinen zufügen und erhitzen. Mit Salz, Pfeffer und Currypulver pikant abschmecken.
Hähnchenbrustfilet abbrausen, trocken tupfen und in mundgerechte Würfel schneiden. Die Mandarinen in einem Sieb abtropfen lassen und den Saft dabei auffangen. Knoblauchzehe abziehen und in einer Knoblauchpresse zerdrücken. Knoblauch mit Öl, Sherry, Mandarinensaft, Salz und Pfeffer verrühren. Die Hähnchenbrustwürfel damit vermengen und etwas ziehen lassen. Die Paprikaschoten halbieren, entkernen, abbrausen und in Würfel schneiden.
Das Fleisch aus der Marinade nehmen und in einem heißen Wok oder einer hohen Pfanne unter Rühren knusprig anbraten. Die Paprikawürfel zufügen und kurz mit anbraten. Die Marinade zugießen und alles unter gelegentlichem Rühren ca. 8 Minuten garen. Reis und Mandarinen zufügen und erhitzen. Mit Salz, Pfeffer und Currypulver pikant abschmecken.
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Kommentare anderer Nutzer
28.03.2010 12:47
Habe es heute gekocht, in etwas abgeänderter Form. Ich habe statt der Mandarinen, Ananasstücke genommen.
Hat fantastisch geschmeckt.
Hat fantastisch geschmeckt.
s-fuechsle
sagt:
sagt: 28.03.2010 15:11
s-fuechsle
sagt:
sagt: 03.05.2010 12:05
04.04.2010 23:28
Hallo s- fuechsle!
Hab ich gestern ausprobiert und alle haben es sehr lecker gefunden!
Nur mit Mandarinen muss man vorsichtig umgehen - habe zuviel gerührt !
Lg. Sissy
Hab ich gestern ausprobiert und alle haben es sehr lecker gefunden!
Nur mit Mandarinen muss man vorsichtig umgehen - habe zuviel gerührt !
Lg. Sissy
s-fuechsle
sagt:
sagt: 09.04.2010 08:45
hezky
sagt:
sagt: 16.06.2011 16:24
Hilfreicher Kommentar:
Habe das Rezept heute auch gleich mal ausprobiert und es schmeckt super :-)
Die Mandarinen zerfallen zwar wirklich schnell, aber dafür ist das Essen umso saftiger. Das nächste mal werde ich noch paar Mandarinen in das fertige Essen im Teller, geben.
Die Mandarinen zerfallen zwar wirklich schnell, aber dafür ist das Essen umso saftiger. Das nächste mal werde ich noch paar Mandarinen in das fertige Essen im Teller, geben.
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