Somm Tamm

Thai Papaya Salat - scharfer Salat aus grüner, unreifer Papaya - fettarm

Zutaten für Portionen

Papaya, möglichst grün und unreif (500 g)
Knoblauchzehe(n)
Chilischote(n) (Thai-Chili), nach Geschmack
2 m.-große Tomate(n)
50 g Shrimps, getrocknete
50 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen, evtl. fettfrei geröstete
3 EL Fischsauce
3 EL Rohrzucker oder
  Zucker, braun
4 EL Limettensaft

Zubereitung

Die Papaya schälen, halbieren und die Kerne entnehmen. Die Hälften mit einem Küchenhobel in feine Streifen raspeln. Den Knoblauch schälen und halbieren. Die Tomaten würfeln. Die Chilis entkernen, die Stile entfernen und in Ringe schneiden (Achtung: danach nicht mehr mit den Fingern in die Augen fassen. Wenn doch - viel Spaß …).

In einem Mörser Knoblauch, die getrockneten Shrimps und die Chilis grob zerreiben. Im Anschluss die Erdnüsse hinzugeben und ebenfalls grob zerstoßen. Die Papayastreifen und die Zutaten aus dem Mörser in eine große Schüssel geben.

Limettensaft, Fischsoße, Zucker und Tomatenwürfel zugeben. Die ganze Mischung mit einem Stampfer o.ä. weiter zerstoßen und gut miteinander vermischen. Etwas ziehen lassen, fertig.

Dazu isst man traditionell rohe Weißkohl- und/oder Chinakohlblätter. Dazu reicht man gekochten Klebreis.

Diesen Salat kann man als Vorspeise oder als Hauptgericht verwenden. In Thailand serviert man die einzelnen Gerichte gleichzeitig, sodass diese Unterscheidung sowieso hinfällig ist und viel Abwechslung schafft.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 160 kcal
Freischaltung: 11.03.10
Rezept-Statistiken: 8.342 (2)* gelesen
48 (0)* gespeichert
376 (0)* gedruckt
10 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

RANZIGES_FETT Tellerwäscher


Mitglied seit 28.12.2009
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Kommentare anderer Nutzer

colegiala Tellerwäscher sagt:  
23.08.2010 19:22
danke für das super-rezept!

genauso kenne ich es aus thailand, mit den kleinsten, schärfsten chilischoten.... war aber sehr lecker.

demnächst werde ich mir das ganze selber zelebrieren....

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