Zanderfilet mit Möhrenhaube



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Zutaten für Portionen

Fischfilet(s), (Zanderfilets) à ca. 180g
Möhre(n), geraspelt
Zwiebel(n), in Ringe geschnitten, geschmort
1 Becher Crème fraîche
Zitrone(n), Saft
  Salz
  Pfeffer
  Mehl
  Olivenöl

Zubereitung

Zander mit dem Zitronensaft beträufeln und 20 Minuten ziehen lassen. Anschließend salzen + pfeffern und im Mehl wenden. Im heißen Öl beidseitig kurz anbraten.
Den Fisch mit den geraspelten Möhren, den geschmorten Zwiebeln sowie der Creme fraiche bedecken. Mit geschlossenem Deckel 10 Minuten schmoren.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 07.03.10
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Corela1  Sternekoch


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