Henglein
Rama Cremefine
| Mikes Bohnen a la Bud
schnelle Westernmahlzeit für den kleinen Geldbeutel (Studenten, Diät)
| 1 Dose | Bohnen in Tomatensauce (z. B. von Heinz) |
| 50 g | Speck, mager |
| ½ | Zwiebel(n) |
| Salz und Pfeffer |
Zubereitung
Die Zwiebel würfeln. Den Speck in einer kleinen Pfanne oder einem Topf mit etwas Öl bei mittlerer Hitze bräunen. Die Zwiebeln hinzu geben und glasig anschwitzen.
Die Dose Bohnen in Tomatensoße dazugeben und erwärmen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Die Zubereitung dauert etwa 15 min. und enthält 400 kcal. Gegessen wird es natürlich stilecht. Also direkt aus der Pfanne mit einem Rührlöffel.
Die Dose Bohnen in Tomatensoße dazugeben und erwärmen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Die Zubereitung dauert etwa 15 min. und enthält 400 kcal. Gegessen wird es natürlich stilecht. Also direkt aus der Pfanne mit einem Rührlöffel.
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