Steinbutt mit Grapefruitsalat



Zutaten für Portionen

400 g Fischfilet(s) (Steinbuttfilet)
  Salz und Pfeffer
1 ½ EL Zitronensaft
1 EL Öl
Grapefruit, rosa
300 g Eisbergsalat
250 g Tomate(n)
3 Stängel Dill
50 g Sahne
100 g Joghurt
3 Spritzer Worcestershiresauce
2 TL Senf
1 Spritzer Tabasco

Zubereitung

Die Fischfilets vierteln, salzen, pfeffern und mit Zitronensaft beträufeln. Im Öl braten und lauwarm abkühlen lassen.

Die Grapefruits wie Äpfel schälen. Die Filets zwischen den weißen Trennhäuten herausschneiden. Den Salat in Stücke zupfen. Die Tomaten vierteln. Den Dill zupfen. Alles mischen.

Sahne, Worcestershiresauce, Joghurt, Senf, Tabasco, Salz und Pfeffer verrühren. Mit dem Salat vermischen. Zum Fisch servieren.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 27.02.10
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Verfasser:

pralinchen Sternekoch


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