Gemüsereis aus dem Wok



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Zutaten für Portionen

2 EL Olivenöl
50 g Cashewnüsse
1 Bund Frühlingszwiebel(n)
Chilischote(n), rot
Möhre(n)
350 g Hähnchenfleisch, klein geschnittenes gegartes
100 g Erbsen, TK
4 Port. Reis, gekochter
2 EL Chilisauce, süß-scharfe
2 EL Sojasauce

Zubereitung

Die Frühlingszwiebeln klein schneiden. Die Chilischote entkernen und ebenfalls klein schneiden. Die Möhre in Stifte schneiden.

Das Öl im Wok stark erhitzen und die Cashewkerne hinzufügen. Eine Minute unter Rühren rösten, danach herausnehmen und beiseite stellen. Frühlingszwiebeln und Chili eine Minute braten. Möhren, Hähnchenfleisch und Erbsen zufügen und weitere drei Minuten braten. Zum Schluss den Reis, Chilisauce, Sojasauce und die Cashewkerne dazu geben und kurz erhitzen.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 425 kcal
Freischaltung: 23.02.10
Rezept-Statistiken: 31.702 (405)* gelesen
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Verfasser:

lmo Sternekoch


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Kommentare anderer Nutzer

Pandora1184 Tellerwäscher sagt:  
14.03.2010 20:02
Ging schnell und unkompliziert zu machen! War zudem sehr lecker!

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lmo Sternekoch sagt:  
15.03.2010 05:51
Das freut mich, wenn es Dir geschmeckt hat.

LG lmo

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Englishrose  Kaltmamsell sagt:  
13.04.2010 15:41
Ratzfatz gemacht und sehr lecker! Habe allerdings statt des Hähnchenfleischs ein frisches Putenschnitzel in feine Streifen geschnitten und zuerst angebraten. LG, englishrose

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lmo Sternekoch sagt:  
13.04.2010 17:54
Dankeschön für die gute Bewertung!

LG lmo

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Milkamaeuschen Kartoffelschäler sagt:  
08.08.2010 13:15
Hallo Imo!
Ich muss sagen: Dein Rezept ist super lecker!
Habe allerdings die Nüsse weggelassen, da ich die nicht so gerne mag und eine TK Erbsen-Mörchen-Mischung genommen, was sehr lecker war, da die Möhrchen sehr süß waren und sie so eine kleine "Entlastung" zu Schärfe darstellten ;)
Außerdem habe ich alles in einer normalen Pfanne zubereitet, da ich keinen Wok hatte, hat aber super geklappt, mein Ergebnis sieht den Bildern sehr ähnlich :D
Lg. Milkamaus

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lmo Sternekoch sagt:  
08.08.2010 13:52
Super, dass es Dir geschmeckt hat und dankeschön für die vielen Sternchen***** : )

LG lmo

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Alyza Kaltmamsell sagt:  
13.09.2010 14:14
Einfach, schnell, lecker. Ein schönes Rezept für zwischendurch!!
Anstelle normaler Sojasoße kann man auch Ketjap Manis nehmen. Seine Süße stellt einen schönen Kontrast zur Schärfe der Chili dar =)

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