Tex - Mex Bohnenmus 'mit allem'

zu Tortillas

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Zutaten für Portionen

1 kleine Zwiebel(n)
Knoblauchzehe(n)
50 g Schinken, gewürfelter
1 kl. Dose/n Kidneybohnen
1 kl. Dose/n Tomate(n), (Pizzatomaten)
1 Prise Zimt
1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
  Chilipulver
  Koriander
  Salz und Pfeffer
  Olivenöl

Zubereitung

Die Zwiebel würfeln und in Olivenöl anbraten, den Knoblauch durchpressen und zusammen mit den Schinkenwürfeln hinzugeben. Die Kidneybohnen nur leicht abgießen, mit der restlichen Flüssigkeit dazugeben. Die Pizzatomaten hinzufügen. Nicht über der großen Menge an Flüssigkeit verzweifeln, einfach die Herdplatte nicht kleiner stellen und statt dessen kräftig würzen. Immer wieder umrühren, dabei mit dem Kochlöffel ein bisschen die Bohnen platt drücken. Nach ca. 15 Minuten ist die Flüssigkeit verdampft und im Topf simmert ein herrliches Bohnenmus.

Reicht für ca. sechs mittelgroße Tortillas.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 23.02.10
Rezept-Statistiken: 6.152 (2)* gelesen
31 (0)* gespeichert
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2 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

rotessternchen Smutje


Mitglied seit 22.08.2005
13 Beiträge (ø0,01/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Weisssemaus Kaltmamsell sagt:  
02.04.2010 19:52
Schinken gekocht oder Rohschinken?
Hast Du schon mal versucht ob man das einfrieren kann?

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rotessternchen Smutje sagt:  
03.04.2010 00:14
Hallo Weissemaus,
Ich nehm immer Schinkenwürfel aus Katenschinken - also roh. (Es schmeckt aber auch ganz ohne Schinken)
Reste hab ich noch nie gehabt, deswegen hab ich auch noch nie versucht das einzufrieren. Wenn du es ausprobierst - da wäre ich wirklich auf einen Bericht gespannt!
Liebe Grüße
rotessternchen

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