Blumenkohlsuppe indisch Art

schnell und einfach

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Zutaten für Portionen

1 kleiner Blumenkohl, in Röschen zerteilt
  Salzwasser
1 TL Ghee oder Öl
1 Liter Gemüsebrühe
1 TL, gehäuft Kurkuma
1 TL Gewürzmischung (Garam Masala)
1 TL, gehäuft Korianderpulver
1 TL Currypulver, evtl. scharfes
1 Stück Ingwer (ca. 2.cm), klein gewürfelt
1 Zehe/n Knoblauch, fein gewürfelt
½  Zitrone(n), den Saft davon
100 g Natur-Joghurt, evtl.

Zubereitung

Die Blumenkohlröschen waschen und im kochenden Wasser (leicht gesalzen) in ca. 13 Minuten weich kochen. Das Wasser abgießen.

In einen weiteren Topf Ghee oder Öl geben und unter geringer Wärmezufuhr Kurkuma, Garam Masala, Koriander, Currypulver, Ingwer und zuletzt auch die klein geschnittene Knoblauchzehe kurz anschwitzen. Mit der Gemüsebrühe ablöschen.

Nun die Blumenkohlröschen noch dazugeben und die Suppe mit einem Stabmixer cremig pürieren. Nach Belieben Joghurt in die Suppe geben und mit Zitronensaft abschmecken.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 20.02.10
Rezept-Statistiken: 8.378 (2)* gelesen
53 (0)* gespeichert
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4 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Andrea883 Smutje


Mitglied seit 25.11.2009
21 Beiträge (ø0,02/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

Tina20_44 Tellerwäscher sagt:  
01.02.2012 01:06
Super lecker.. danke für das tolle Rezept! :)

Lieben Gruß

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