Hähnchenrouladen leicht und lecker

Die kalorienarme low fat Diätvariante

Zutaten für Portionen

Hähnchenschnitzel
  Salz und Pfeffer
2 EL Senf
Zwiebel(n)
Gewürzgurke(n)
4 Scheibe/n Frühstücksspeck
2 EL Butterschmalz
125 ml Weißwein
3 EL Sahne

Zubereitung

Die Hähnchenschnitzel sehr dünn klopfen und mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Senf bestreichen.
Die Zweibeln schälen und in dünne Ringe schneiden. Gurken in Längsscheiben schneiden. Nacheinander Speck, Gurkenscheiben und Zwiebelringe auf die Schnitzel legen. Zusammenrollen und feststecken.

Butterschmalz erhitzen und die Rouladen darin von allen Seiten 2 Minuten braten. Wein angießen und weitere 15 Minuten garen. Den Bratfond mit Sahne verfeinern.

Dazu Kartoffelpüree servieren.
Arbeitszeit: ca. 25 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 249 kcal
Freischaltung: 17.02.10
Rezept-Statistiken: 4.865 (7)* gelesen
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4 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

xxolaxx Kartoffelschäler


Mitglied seit 08.01.2009
0 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

16.10.2010 21:14
Hallo,

ansich waren die Rouladen ganz lecker, allerdings auch etwas geschmacksneutral.

Beim nächsten Mal werde ich auf jeden Fall noch ein paar Gewürze verwenden.

LG

Tough

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