Herbstlich - winterliche mediterrane Kürbis - Gemüse - Puten - Pfanne
einfach zubereitet und perfekt im Backofen zuzubereiten! Schön bunt!| 1 kleiner | Kürbis(se) (Hokkaido) mit Schale |
| 6 m.-große | Kartoffel(n) mit Schale |
| 2 | Zitrone(n) |
| 3 | Zwiebel(n), rot |
| 2 dicke | Möhre(n) |
| 2 m.-große | Filet (Putenfilet) |
| 1 Bund | Rosmarin |
| 1 Bund | Thymian |
| 2 | Lorbeerblätter |
| Salbei | |
| 2 Scheibe/n | Schinken (Schwarzwälder) |
| 6 kleine | Tomate(n) |
| Olivenöl | |
| 5 EL | Honig |
| etwas | Rotwein |
| 4 Prisen | Meersalz |
| 3 Prisen | Zimt |
Zubereitung
Kürbis, Kartoffeln, Möhren, Tomaten, Zitronen und Kräuter gut waschen. Den Kürbis mit Schale in grobe Schnitze schneiden, ebenso die Kartoffeln mit Schale, Zwiebeln, Tomaten und Möhren.
Eine Auflaufform oder ein Blech mit Olivenöl einfetten. Sämtliches Gemüse auf dem Blech verteilen, in der Mitte Platz für das noch kommende Fleisch lassen. Darauf achten, dass alles gut gemischt ist, so können die verschiedenen Aromen einen tollen Geschmack produzieren!
Jetzt die Zitrone in Scheiben schneiden, und als Bett in die Mitte des Bleches legen. Die Putenfilets nach belieben würzen. Die Putenfilets auf die Zitronen legen, und anschließend das Fleisch mit dem Schinken bedecken. Das Fleisch sollte nun in der Mitte des Bleches gut umschlossen sein.
Nun sämtliche frische Kräuter nach Belieben auf dem Blech verteilen und zwischen das Gemüse stecken. Die ganze Pfanne mit grobem Meersalz, Zimt und Pfeffer würzen. Das Gemüse und das Fleisch mit Olivenöl beträufeln (nach Geschmack). Nun mit dem Honig dünne Fäden über das gesamte Gemüse und Fleisch ziehen.
Das Ganze nun bei 150 – 180°C für 30 Min. im Ofen lassen (ich habe einen Gasofen, bei anderen Herdarten habe ich hier leider keine Erfahrung. Dann einfach checken, wann das Gemüse knackig und das Fleisch durch ist). Das Fleisch immer wieder mit etwas Rotwein übergießen.
Schmeckt wirklich unglaublich lecker und ist ein herrliches Essen, das schnell zubereitet ist, da das Schälen der Kartoffeln und des Kürbisses wegfällt.
Eine Auflaufform oder ein Blech mit Olivenöl einfetten. Sämtliches Gemüse auf dem Blech verteilen, in der Mitte Platz für das noch kommende Fleisch lassen. Darauf achten, dass alles gut gemischt ist, so können die verschiedenen Aromen einen tollen Geschmack produzieren!
Jetzt die Zitrone in Scheiben schneiden, und als Bett in die Mitte des Bleches legen. Die Putenfilets nach belieben würzen. Die Putenfilets auf die Zitronen legen, und anschließend das Fleisch mit dem Schinken bedecken. Das Fleisch sollte nun in der Mitte des Bleches gut umschlossen sein.
Nun sämtliche frische Kräuter nach Belieben auf dem Blech verteilen und zwischen das Gemüse stecken. Die ganze Pfanne mit grobem Meersalz, Zimt und Pfeffer würzen. Das Gemüse und das Fleisch mit Olivenöl beträufeln (nach Geschmack). Nun mit dem Honig dünne Fäden über das gesamte Gemüse und Fleisch ziehen.
Das Ganze nun bei 150 – 180°C für 30 Min. im Ofen lassen (ich habe einen Gasofen, bei anderen Herdarten habe ich hier leider keine Erfahrung. Dann einfach checken, wann das Gemüse knackig und das Fleisch durch ist). Das Fleisch immer wieder mit etwas Rotwein übergießen.
Schmeckt wirklich unglaublich lecker und ist ein herrliches Essen, das schnell zubereitet ist, da das Schälen der Kartoffeln und des Kürbisses wegfällt.
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Henglein
Rama Cremefine
























Allerdings ist das Gemüse reichlich bemessen.
Meine Portionen für 6 Personen: 1 Kürbis, 500 g (neue) Kartoffeln, 4 Zitronen, 3 dicke rote Zwiebeln, 6 Möhren, 1500 g Putenfilet.
Das Ganze schmeckt super, super gut
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