Herbstlich - winterliche mediterrane Kürbis - Gemüse - Puten - Pfanne

einfach zubereitet und perfekt im Backofen zuzubereiten! Schön bunt!

Zutaten für Portionen

1 kleiner Kürbis(se) (Hokkaido) mit Schale
6 m.-große Kartoffel(n) mit Schale
Zitrone(n)
Zwiebel(n), rot
2 dicke Möhre(n)
2 m.-große Filet (Putenfilet)
1 Bund Rosmarin
1 Bund Thymian
Lorbeerblätter
  Salbei
2 Scheibe/n Schinken (Schwarzwälder)
6 kleine Tomate(n)
  Olivenöl
5 EL Honig
 etwas Rotwein
4 Prisen Meersalz
3 Prisen Zimt

Zubereitung

Kürbis, Kartoffeln, Möhren, Tomaten, Zitronen und Kräuter gut waschen. Den Kürbis mit Schale in grobe Schnitze schneiden, ebenso die Kartoffeln mit Schale, Zwiebeln, Tomaten und Möhren.

Eine Auflaufform oder ein Blech mit Olivenöl einfetten. Sämtliches Gemüse auf dem Blech verteilen, in der Mitte Platz für das noch kommende Fleisch lassen. Darauf achten, dass alles gut gemischt ist, so können die verschiedenen Aromen einen tollen Geschmack produzieren!

Jetzt die Zitrone in Scheiben schneiden, und als Bett in die Mitte des Bleches legen. Die Putenfilets nach belieben würzen. Die Putenfilets auf die Zitronen legen, und anschließend das Fleisch mit dem Schinken bedecken. Das Fleisch sollte nun in der Mitte des Bleches gut umschlossen sein.

Nun sämtliche frische Kräuter nach Belieben auf dem Blech verteilen und zwischen das Gemüse stecken. Die ganze Pfanne mit grobem Meersalz, Zimt und Pfeffer würzen. Das Gemüse und das Fleisch mit Olivenöl beträufeln (nach Geschmack). Nun mit dem Honig dünne Fäden über das gesamte Gemüse und Fleisch ziehen.

Das Ganze nun bei 150 – 180°C für 30 Min. im Ofen lassen (ich habe einen Gasofen, bei anderen Herdarten habe ich hier leider keine Erfahrung. Dann einfach checken, wann das Gemüse knackig und das Fleisch durch ist). Das Fleisch immer wieder mit etwas Rotwein übergießen.

Schmeckt wirklich unglaublich lecker und ist ein herrliches Essen, das schnell zubereitet ist, da das Schälen der Kartoffeln und des Kürbisses wegfällt.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 16.02.10
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Verfasser:

igoresk Tellerwäscher


Mitglied seit 25.11.2009
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Kommentare anderer Nutzer

LOGAB Tellerwäscher sagt:  
09.06.2011 20:24
Ganz lecker. Ich habe das Putenfilet mit Sojasosse und Thai-minced - Lemon-GrassPaste mariniert und pikant gewürzt. Anstatt Rotwein habe ich das Fleisch mit Zitronensaft übergossen. 50 Minuten bei Umluft müssen schon sein bei 6 Portionen.
Allerdings ist das Gemüse reichlich bemessen.
Meine Portionen für 6 Personen: 1 Kürbis, 500 g (neue) Kartoffeln, 4 Zitronen, 3 dicke rote Zwiebeln, 6 Möhren, 1500 g Putenfilet.
Das Ganze schmeckt super, super gut

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