Steckrüben - Curry

asiatisch, fleischlos

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Zutaten für Portionen

200 g Steckrübe(n)
150 g Karotte(n)
150 g Chinakohl
1 Glas Sojabohnen - Keimlinge (Abtropfgewicht 160g)
200 ml Gemüsebrühe
2 EL Sojasauce
1 Stück Ingwer, daumengroß
  Salz
  Pfeffer
  Currypulver
  Paprikapulver, edelsüß
  Öl

Zubereitung

Steckrübe schälen, in Würfel schneiden und halb gar kochen.
In der Zwischenzeit die Karotte schälen und in Stifte schneiden sowie den Chinakohl putzen und in Streifen schneiden.
Öl in einer Pfanne erhitzen und Steckrübenwürfel, Karotte, Chinakohl und die abgetropften Sojabohnenkeimlinge hineingeben. Kurz andünsten, dann mit Gemüsebrühe aufgießen und zehn Minuten köcheln lassen.
Ingwer schälen, fein hacken oder reiben und dazugeben. Mit Sojasauce, Salz, Pfeffer, Curry und Paprikapulver abschmecken.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 250 kcal
Freischaltung: 14.02.10
Rezept-Statistiken: 29.963 (161)* gelesen
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Verfasser:

Cleo13  Hendlgriller


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Kommentare anderer Nutzer

PurpurSchnecke  Sternekoch sagt:  
07.03.2010 17:01
Hallo Cleo13,

genau das Richtige für kalte Wintertage wie den Heutigen !
Das Einzige was mir gefehlt hat, war Schärfe, aber das liess sich natürlich ändern :-). Mit ein bisschen mehr Flüssigkeit / Brühe ist es eine nette, asiatische Variante der Kohlsuppe.
Danke für das schöne, leichte Gericht. Dafür 5* !!!

Liebe Grüsse
PurpurSchnecke

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Cleo13  Hendlgriller sagt:  
08.03.2010 08:47
Hi, PurpurSchnecke!

Ganz lieben Dank für Kommentar und Bewertung! :-) - Ja, mit Schärfe hab' ich's nicht so. Aber wie Du schreibst, kann man dem ja abhelfen, wenn man's lieber etwas schärfer haben möchte.

LG
Cleo

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ChilieDieSchote Suppenkoch sagt:  
21.10.2010 13:10
Hmm, wirklich sehr lecker. Ich liebe es, wenn man verschiedene Gemüse mal auf andere Art kocht und hier ist mal wieder ein sehr interessantes Steckrübenrezept. Ich habe nur anstatt Chinakohl Weißkohl und statt Sojabohnenkeimlinge Mungobohnenkeimlinge genommen, da ich diese Sachen gerade im Haus hatte. Und meins ist von der Schärfe her genau richtig, schließlich kann man das ja nach eigenem Belieben mit Pfeffer würzen.
Lg Chilie

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Charlie-fatal Küchenjunge sagt:  
23.11.2011 15:05
Hatte gestern eine Steckrübe in der Biokiste bekommen... oh Schreck! Was tun? Also CK durchwühlen und siehe da: habe das Rezept heute ausprobiert und es war wirklich lecker. Habe das ganze gewokt und zuletzt Erdnüsse dazu getan. Und scharfen Curry benutzt.
Also lieben dank fürs Rezept! Wir sind nun steckrübenversöhnt!

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