Weihnachtlicher Müslitraum

Gesundes, leckeres Weihnachtsfrühstück

Zutaten für Portionen

100 g Natur-Joghurt, 1,5 % Fett
Banane(n), oder auch Apfel, Birne usw.
45 g Müsli, nach Wahl
1 Prise Zimt

Zubereitung

Zuerst zerstampft man die Banane mit einer Gabel oder reibt den Apfel klein, je nachdem. Danach werden alle Zutaten vermischt. Wer es gerne süßer haben möchte, kann Süßstoff mit dazu tun, obwohl ich finde, dass das Obst eigentlich genug Süße abgibt.

Nun kommt die Schüssel für ca. 1 min in die Mikrowelle. Danach je nach belieben mit Zimt bestreuen und gut umrühren.

Es schmeckt einfach nur lecker, so schön warm, gerade in der Winter/Weihnachtszeit. Man denkt fast, man isst etwas Kalorienreiches, dabei ist es sehr gesund, wenn man bei den Mengen nicht übertreibt.
Arbeitszeit: ca. 5 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 300 kcal
Freischaltung: 14.02.10
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Verfasser:

Schwani123 Tellerwäscher


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