Vöner

vegetarischer Döner

Zutaten für Portionen

½ Pck. Soja - Schnetzel, grobe
½ Liter Gemüsebrühe
  Öl
2 TL Gewürzmischung (Gyrosgewürz)
 n. B. Salat nach Wahl
½  Fladenbrot(e)
1 Becher Joghurt
2 Zehe/n Knoblauch
  Salz und Pfeffer

Zubereitung

Die Sojaschnetzel in der heißen Gemüsebrühe ca. 30 Minuten quellen lassen. Währenddessen die Knoblauchzehen schälen und durch die Knoblauchpresse drücken bzw. klein hacken.

Den Knoblauch mit dem Joghurt mischen und mit Pfeffer und Salz abschmecken. Nun den Salat putzen und zerkleinern. Das halbe Fladenbrot wird nun noch einmal halbiert.

Jetzt reichlich Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Die eingeweichten Sojaschnetzel nun ein wenig ausdrücken, damit sie nicht mehr so vollgesogen sind. Im heißen Fett kräftig braun anbraten. Anschließend mit dem Gyrosgewürz abschmecken. Jetzt die Fladenbrote mit Sojaschnetzeln, Salat und Joghurtsoße füllen.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 08.02.10
Rezept-Statistiken: 5.649 (0)* gelesen
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Verfasser:

littlesister87 Tellerwäscher


Mitglied seit 23.03.2009
0 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Kuroda Tellerwäscher sagt:  
09.04.2012 22:20
Würd ich gern mal ausprobieren, aber woher bekommt man grobe Sojaschnetzel?
Ich hab bisher nur feine (bei DM) gefunden.

LG

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Chemophil Tellerwäscher sagt:  
19.05.2012 18:12
Wir bestellen unsere getrockneten Sojaprodukte (und auch viele andere Leckereien) immer bei vegan-wonderland.de, die haben eine riesige Auswahl. Da gibts dann auch diese Sojaschnetzel.

Guten Appetit!

Antwort hilfreich? ja / nein



 

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