Kreolischer Gemüsereis
| 50 g | Zwiebel(n), rote, fein gehackt |
| 2 | Knoblauchzehe(n), grob zerdrückt |
| 500 g | Tomate(n), gewürfelt |
| 2 | Paprikaschote(n), gelb und orange, gewürfelt |
| Olivenöl | |
| 4 EL | Tomatenmark |
| Salz und Pfeffer | |
| Chilisauce | |
| Thymian, frische Blättchen | |
| 4 EL | Koriandergrün, fein gehackt |
| 1 Dose | Kidneybohnen (400 g) |
| 200 g | Reis, (Langkornreis) |
| 450 ml | Wasser, sehr heißes |
| 2 EL | Limettensaft |
| Chiliflocken |
Zubereitung
Zwei Esslöffel Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen. Die Zwiebelwürfel darin glasig anschwitzen. Den Knoblauch, das Tomatenmark, die Tomatenstücke und die Paprikastücke hinzufügen. Salzen, pfeffern und mit etwas Chilisauce würzen. Mit ½ TL Thymian bestreuen und kurz aufkochen lassen. Das Koriandergrün, die gut abgetropften Kidneybohnen und den Reis untermischen. Das Wasser und den Limettensaft hinzufügen und den Reis bei geringer Hitze in ca. 25 Minuten garen (probieren!).
Zum Servieren nochmal abschmecken, mit weiteren Thymianblättchen bestreuen und mit etwas Olivenöl beträufeln. Nach Belieben noch mit Chiliflocken würzen.
Zum Servieren nochmal abschmecken, mit weiteren Thymianblättchen bestreuen und mit etwas Olivenöl beträufeln. Nach Belieben noch mit Chiliflocken würzen.
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haben gestern deinen gemüsereis ausprobiert und fanden ihn echt lecker. allerdings war es mir etwas zu viel paprika, werde nächstes mal noch anderes gemüse mit dazugeben. wir haben die 200g Reis zu zweit verputzt, ich denke diese angabe ist etwas zu knapp bemessen. aber wer weiß, vielleicht war es einfach so lecker, dass wir gar nicht gemerkt haben wie viel wir essen ;)
liebe grüße
catrine
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