Sharon - Salat

Fruchtiger Salat mit Sharonfrüchten (Kaki) und Bananendressing

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Zutaten für Portionen

Eichblattsalat
Kaki, (Sharonfrüchte)
1 kleiner Fenchel
  Für das Dressing:
Banane(n), reife
5 EL Öl
2 EL Zitronensaft
1 TL Senf, mittelscharfer
1 TL Honig, (z.B. Akazienhoning)
¼ Bund Petersilie
  Salz und Pfeffer, schwarzer

Zubereitung

Den Eichblattsalat putzen, waschen und trocken schleudern. Die Sharonfrüchte schälen und würfeln, die Früchte sollten noch fest, aber nicht hart sein. Den Fenchel putzen und fein würfeln, eventuell vorhandenes Grün abschneiden und fein hacken. Alles in einer Schüssel vermischen.

Für das Dressing die Banane schälen, in Stücke schneiden und in ein hohes Gefäß geben. Die Banane muss reif sein, aber keinesfalls überreif, d. h. braune Punkte sind erlaubt, aber keine ganz braune Banane verwenden. Die Petersilie von den Stängeln abzupfen und hinzugeben, ebenso alle anderen Zutaten. Mit dem Pürierstab gut durchmixen. Beim Abschmecken gegebenenfalls noch Honig hinzugeben, wenn die Banane nicht genügend Süße geliefert hat. Wer es schärfer mag, kann auch scharfen oder Dijon-Senf verwenden.

Das Dressing über den Salat geben, durchmischen und den Salat kurz durchziehen lassen.

Das Rezept ist ausreichend für 2 Personen als Hauptgericht oder für 4 als Beilage. Bei der Verwendung als Hauptgericht kann man noch mit Curry gewürzte Hähnchenbruststreifen, Schafskäse oder auch gegrillten Halloumi dazugeben, um den Salat reichhaltiger zu machen.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 01.02.10
Rezept-Statistiken: 10.481 (189)* gelesen
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Verfasser:

100tausend Tellerwäscher


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Kommentare anderer Nutzer

helmut1909 Küchenjunge sagt:  
29.12.2010 15:37
Einfach super
Anstelle des Eichblattsalates "grünen" Salat verwendet und etwas mehr Ahornsirup zugefügt
Hinreissender Geschmack.

Bild folgt

LG
Helmut

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Greta Chefkoch-Moderator Sternekoch sagt:  
29.06.2011 05:12
Hallo !

Ich raffele meist Blumenkohl in das Dressing :-)

liebe Grüße
Greta

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FrauSoundso Tellerwäscher sagt:  
22.09.2011 14:33
Ich habe den Salat letztes Wochenende für eine Party gemacht und da ich keine Sharons bekommen konnte reife Mangos verwendet. Das hat auch super gepasst.

Der Salat war sehr beliebt. Hat einfach klasse geschmeckt und war einfach und schnell zubereitet.
Den gibts bei uns jetzt öfter.

Vielen Dank für das super leckere Rezept!

Viele Grüße
Nina

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Kati1989 Sternekoch sagt:  
13.12.2011 22:12
Hallo!

Ich habe heute diesen leckeren Salat gemacht - allerdings habe ich statt Eichblattsalat Radiccio und Chicoree genommen. Das passte aber auch sehr gut zu der Süße der Kaki und ergab einen schönen farblichen Kontrast. Das Dressing ist wirklich lecker, auch wenn es ungewöhnlich klingt! Einzig fehlte mir eine knusprige Komponente, ein paar Sonnenblumen- oder Walnusskerne schaffen da Abhilfe. :o)

LG, Kati.

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