Acht Schätze
auf meine Art| 200 g | Schnitzelfleisch, vom Schwein, , Pute, Rind |
| 1 Handvoll | Brokkoli |
| ½ | Paprikaschote(n), rot oder gelb |
| 1 Handvoll | Zuckerschote(n) |
| 1 Handvoll | Sojasprossen |
| 1 Zehe/n | Knoblauch |
| etwas | Ingwerwurzel, frisch |
| ½ | Zwiebel(n) |
| 100 ml | Sojasauce |
| 200 ml | Gemüsebrühe |
| n. B. | Cashewnüsse, oder Erdnüsse |
| Sesamöl, oder Erdnussöl | |
| Salz und Pfeffer | |
| Stärkemehl | |
| n. B. | Sambal Oelek |
Zubereitung
Das Fleisch schnetzeln, salzen und pfeffern und in Stärkemehl wälzen. Zwiebel in feine Ringe und Paprika in Stücke (ca. 2x2 cm) schneiden, Brokkoli in kleine Röschen teilen, Zuckerschoten halbieren. Knoblauch und Ingwer fein hacken. Nüsse grob hacken.
Das Fleisch im Öl knusprig anbraten und aus der Pfanne nehmen. In derselben Pfanne nun die Zwiebeln anbraten, danach Paprika, Brokkoli und Zuckerschoten dazugeben und zum Schluss die Sojasprossen. Mit Brühe und Sojasauce aufgießen und Ingwer und Knoblauch dazugeben. Alles ein paar Minuten mit Deckel köcheln lassen. Zum Schluss wenn nötig mit Stärkemehl eindicken und die Nüsse dazugeben, mit Sambal Oelek abschmecken.
Dazu passt Reis.
Das Fleisch im Öl knusprig anbraten und aus der Pfanne nehmen. In derselben Pfanne nun die Zwiebeln anbraten, danach Paprika, Brokkoli und Zuckerschoten dazugeben und zum Schluss die Sojasprossen. Mit Brühe und Sojasauce aufgießen und Ingwer und Knoblauch dazugeben. Alles ein paar Minuten mit Deckel köcheln lassen. Zum Schluss wenn nötig mit Stärkemehl eindicken und die Nüsse dazugeben, mit Sambal Oelek abschmecken.
Dazu passt Reis.
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