Pilz - Gemüsepaella

Low Fat 30, nur 2 % Fett

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Zutaten für Portionen

250 g Risotto (Risotto -)
Zwiebel(n)
Paprikaschote(n), rot
150 g Erbsen, TK
Lauchzwiebel(n)
150 g Champignons
150 g Bohnen, grün
1 TL Currypulver
600 ml Gemüsebrühe
  Salz und Pfeffer

Zubereitung

Zwiebeln fein würfeln. Paprika in grobe Stücke, Bohnen ebenfalls in Stücke schneiden. Champignons halbieren, Lauchzwiebeln in dicke Ringe schneiden. Zwiebeln in einer großen Pfanne andünsten. Dann das restliche Gemüse einschließlich der Erbsen hinzufügen und unter Wenden weiterdünsten. Den Reis zufügen, kurz anschwitzen und mit Currypulver bestäuben. Mit der Brühe ablöschen, aufkochen und zugedeckt bei mittlerer Hitze ca. 15 Minuten ausquellen lassen. Dabei gelegentlich umrühren, damit nichts anbrennt. Nach Belieben mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 325 kcal
Freischaltung: 30.01.10
Rezept-Statistiken: 11.048 (2)* gelesen
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Verfasser:

Exuna Chefkoch


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11 Beiträge (ø0,01/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

gisi1859 Smutje sagt:  
01.02.2011 17:05
Hallo Exuna

dein Rezept gab es zwar schon vor ein paar Tagen bei uns ,aber nun muss ich dir endlich mal sagen das es echt SUUUUUUUper geschmeckt hat . Darum bekommst du von mir und meinem Mann 5*****Sterne:))))) Ich lade noch ein Foto hoch .

Lg Gisi

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ulimaus67 Kartoffelschäler sagt:  
12.03.2012 19:34
war super lecker und ging schnell,wirds jetzt öffters geben

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