Vanillepudding

der einzige Vanillepudding, der nicht dick macht - lakosefrei und kalorienarm

Zutaten für Portionen

200 ml Milch, laktosefreie (0,3 %)
20 g Maisstärke bzw. Maismehl
1 Prise Süßstoff (Steviosid)
1 Prise Vanillepulver (Bourbon-Vanille)
 evtl. Kakaopulver

Zubereitung

Alle Zutaten bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren mit dem Schneebesen aufkochen. Sobald die Masse verdickt, den Topf vom Herd nehmen. Fertig!

P.S. Wer gern Schokopudding mag, kann zu Beginn einen EL Kakaopulver hinzugeben.
Arbeitszeit: ca. 5 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 149 kcal
Freischaltung: 28.01.10
Rezept-Statistiken: 25.247 (539)* gelesen
65 (0)* gespeichert
311 (15)* gedruckt
1 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Guelperi Kartoffelschäler


Mitglied seit 04.07.2009
0 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert.


 

Passende Magazinartikel

Ratschläge zur gesunden Ernährung
... die Pfündchen loswerden!
Leichter Frischmacher an heißen Tagen
Im Durchschnitt nimmt der Mensch im Laufe seines Lebens bis zu 65 Tonnen Nahrung zu sich ...
... aber bitte mit Genuss!
Luftig-leichtes Adventsgebäck für den Plätzchenteller
Leckeres und gesundes „Fast Food“

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: