Feurige Linsen unter der Haube



vorheriges Bild start / pause nächstes Bild count: Foto von

Zutaten für Portionen

  Salz
300 g Weizenmehl (Vollkorn-)
4 EL Olivenöl
Paprikaschote(n), rot
Peperoni, rot
Knoblauchzehe(n)
Zwiebel(n)
500 g Kartoffel(n)
300 g Linsen
½ Liter Gemüsebrühe
1 Zweig/e Thymian
1 TL Currypulver
3 EL Tomatenmark
1 EL Öl, neutrales
30 g Sonnenblumenkerne

Zubereitung

1 TL Salz mit Mehl mischen. 6 EL Wasser hinzufügen, dann das Olivenöl unterkneten. Soviel Wasser dazugeben, bis ein geschmeidiger Teig entsteht. Den Teig im Gemüsefach des Kühlschranks etwa 1 Stunde ruhen lassen.

Den Backofen auf 180 Grad vorheizen.

Die Paprikaschoten und die Peperoni waschen, Kerne, Zwischenwände und Stiele entfernen und in kleine Würfel schneiden. Den Knoblauch und die Zwiebeln schälen, fein würfeln. Die Kartoffeln schälen und fein würfeln. Alles Gemüse mit den Linsen, der Gemüsebrühe, etwas Salz, Thymianzweig, Currypulver und Tomatenmark mischen und in eine große Auflaufform füllen. Den Teig zum Deckel ausrollen, über die Form breiten, rundherum andrücken. Mit dem neutralen Öl beträufeln und mit den Sonnenblumenkernen bestreuen. Im heißen Backofen (Mitte, Umluft 160 Grad) etwa 1 Stunde 10 Minuten backen.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Ruhezeit: ca. 1 Std.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 620 kcal
Freischaltung: 26.01.10
Rezept-Statistiken: 2.734 (0)* gelesen
47 (0)* gespeichert
76 (0)* gedruckt
4 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

kleinstkoch Suppenkoch


Mitglied seit 11.10.2008
9 Beiträge (ø0,01/Tag)
User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht


Kommentare anderer Nutzer

silaslenz Tellerwäscher sagt:  
13.05.2010 19:38
Schmeckt gut, aber nicht so feurig.

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
jzillikens Chefkoch sagt:  
12.02.2011 17:44
Was für Linsen brauche ich denn? Muss ich die vorher noch in Wasser einlegen oder ähnlichem?
Viele Grüße

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
jzillikens Chefkoch sagt:  
02.03.2011 22:05
So Bilder sind nun auch da!

Antwort hilfreich? ja / nein

kleinstkoch Suppenkoch sagt:  
12.02.2011 19:27
Hi,

Ich nehme immer die braunen ungeschälten Linsen (auch "Tellerlinsen" genannt).
Nein, die Linsen müssen vorher nicht eingeweicht werden- sie kochen ja dann in der Brühe im Auflauf eine Stunde :-).

LG kleinstkoch

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
jzillikens Chefkoch sagt:  
13.02.2011 18:39
Danke für die schnelle Antwort. Essen ist im Ofen. Bilder folgen nach Freischaltung!!

Antwort hilfreich? ja / nein

kleinstkoch Suppenkoch sagt:  
14.02.2011 19:07
Hoffe, die feurigen Linsen haben geschmeckt...:-)?

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
kleinstkoch Suppenkoch sagt:  
17.02.2011 19:50
Wer es übrigens feuriger mag, gibt einfach eine Peperoni mehr dazu :-).

LG kleinstkoch

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein


 

Passende Magazinartikel

Ernähren wir uns wirklich gesund, vollwertig und ausgewogen?
Bärlauch-Käseknödel: Ein würdiges Jubiläums-Rezept
Die Top 20 in verschiedenen Kategorien nach Wertung
Tipps & Tricks rund ums Bratgut
Die feine Kunst des Risotto-Kochens - Hochgenuss mit Muße gemacht
Im Dampfgarer: Nudel-Steinpilz-Auflauf, Kartoffelgratin + Quarkauflauf mit Schinken.
wieder gern verwendet in der Küche

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: