Salat vom Chinakohl mit Orangenfilets und kandierten Walnüssen

Schöner Salat im Herbst und Winter

Zutaten für Portionen

½  Chinakohl
Orange(n), unbehandelt
100 g Walnüsse
2 EL Rohrzucker (Roh-)
2 EL Wasser
  Für das Dressing:
6 EL Rapsöl
2 EL Apfelessig
1 EL Honig (Akazien-), oder anderer heller
Orange(n), Saft davon
  Zucker
  Apfelsaft
  Pfeffer
  Kräutersalz
1 Prise Chilipulver
½ Bund Petersilie, glatt

Zubereitung

Chinakohl in Streifen schneiden und die Orange filetieren. Das Wasser in eine kleine Pfanne oder einen flachen Topf geben und mit dem Zucker aufkochen. Dann die Walnüsse dazugeben und solange wenden, bis das Wasser verdampft.

Aus Rapsöl, Apfelessig, Akazienhonig, Orangensaft, Zucker, Pfeffer, Kräutersalz eine Marinade rühren. Evtl. mit Apfelsaft milder gestalten. Mit Chili abschmecken.

Salat und Orangenfilets in eine Schüssel geben und mit dem Dressing mischen. Salat auf einem Teller anrichten und mit den noch warmen kandierten Walnüssen und Petersilie garnieren.

Dazu passt ein leckeres Baguette mit Butter und Salz.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 26.01.10
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

karsten345 Smutje


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