Pfannengerührtes Rindfleisch mit Knoblauch und Chilischoten



Zutaten für Portionen

450 g Rumpsteak(s), in Streifen geschnitten
2 EL Sojasauce
Frühlingszwiebel(n), in Ringe geschnitten
½ TL Sesamöl
2 EL Reiswein (ersatzweise trockener Sherry)
½ TL Zucker
½ EL Pflanzenöl
Knoblauchzehe(n), in Scheiben geschnitten
Chilischote(n), rot, frisch, entkernt, in Streifen geschnitten

Zubereitung

Die Rindfleischstreifen in eine Schüssel geben. Sojasauce, Frühlingszwiebelringe, Sesamöl, Reiswein und Zucker zugeben. Alles verrühren und mindestens 1 Stunde marinieren lassen.

Sesamöl in einer großen Pfanne erhitzen. Knoblauch und Chilischoten zugeben und unter Rühren ca. 1 Min. scharf anbraten, bis sie angenehm duften. Dann mit dem Schaumlöffel herausnehmen und beiseite stellen.
Das Fleisch aus der Marinade nehmen, in die Pfanne geben und unter Rühren ca. 2-3 Min. braten. Danach die Chilischoten und den Knoblauch wieder zugeben. Die Marinade in die Pfanne geben und weitere 2 Min. unter Rühren bei mittlerer Hitze fertig braten.

Als Beilage passen Pommes bzw. Kroketten oder einfach Weißbrot.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Ruhezeit: ca. 1 Std.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 24.01.10
Rezept-Statistiken: 1.485 (0)* gelesen
7 (0)* gespeichert
37 (0)* gedruckt
2 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Markus-Niehoff Suppenkoch


Mitglied seit 30.09.2009
433 Beiträge (ø0,44/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert.


 

Passende Magazinartikel

Rezept: Spaghetti mit asiatischer Tomatensauce
Kein Stress zum Fest – mit unseren Tipps für gelingsichere Bratenvarianten!
Natalias Weltreisetagebuch – nächstes Ziel: Bali
Natalias Weltreisetagebuch – nächstes Ziel: Asien
Ein Luxus für jeden Fleischfan
Raffinierter Geschmack aus Indien
Die beliebtesten Bratenrezepte!

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: