Henglein
Rama Cremefine
| Cola light Putenbrust
WW - tauglich
)
| 240 g | Putenbrust |
| 200 ml | Cola light |
| 150 ml | Tomate(n), passierte |
| 50 ml | Tomatenmark |
| Salz und Pfeffer | |
| Gewürze nach Belieben. z. B. Curry, Paprika, Kräuter |
Zubereitung
Die Putenbrust in Würfel schneiden.
Cola light mit Tomatenmark und passierten Tomaten mischen und in einen Topf geben. Das Fleisch dazugeben, den Topf zudecken und alles zum Kochen bringen. Bei schwacher bis mittlerer Hitze circa 20 Minuten köcheln lassen.
Danach offen weiterkochen, bis die Soße etwas andickt. Abschmecken und servieren.
Dazu passen gut WW-Pommes, Kartoffel- Wedges oder einfach nur Brot, denn die Soße ist fein zum Dippen. Punkte natürlich extra berechnen.
Das Gericht hat ohne Beilagen 2 P. pro Portion.
Cola light mit Tomatenmark und passierten Tomaten mischen und in einen Topf geben. Das Fleisch dazugeben, den Topf zudecken und alles zum Kochen bringen. Bei schwacher bis mittlerer Hitze circa 20 Minuten köcheln lassen.
Danach offen weiterkochen, bis die Soße etwas andickt. Abschmecken und servieren.
Dazu passen gut WW-Pommes, Kartoffel- Wedges oder einfach nur Brot, denn die Soße ist fein zum Dippen. Punkte natürlich extra berechnen.
Das Gericht hat ohne Beilagen 2 P. pro Portion.
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Kommentare anderer Nutzer
Andrea76Sch 
sagt:
sagt: 21.02.2010 17:07
Soweit ich weiß, werden für 120g Putenbrust mager 3 PP nach dem neuen System berechnet. Bin mir nicht sicher, ob nach dem neuen oder evtl. noch nach dem alten berechnet wurde?
Weddahex 
sagt:
sagt: 23.02.2010 00:13
PastaNina 
sagt:
sagt: 27.03.2010 20:47
Hallöchen !
Wir hatten gerade dein Rezept ausprobiert und ich muss schon sagen das ist mal was anderes und hat uns wirklich gut geschmeckt !
Aufgrund der geringen "kaloriendichte" habe ich die doppelte Portion gemacht und das war auch gut so ;)
Dazu gab es Kartoffeln,
ein Bild lade ich morgen hoch :)
VlG
Nina
Wir hatten gerade dein Rezept ausprobiert und ich muss schon sagen das ist mal was anderes und hat uns wirklich gut geschmeckt !
Aufgrund der geringen "kaloriendichte" habe ich die doppelte Portion gemacht und das war auch gut so ;)
Dazu gab es Kartoffeln,
ein Bild lade ich morgen hoch :)
VlG
Nina
Soak80
sagt:
sagt: 11.09.2010 14:48
Erstaunlich lecker!
Hab ich mir so garnicht vorgestellt.
Bei uns hat's auch Kartoffeln dazu gegeben, damit ich meinen Göttergatten auch satt bekomme! *lach!
Das gibt's auf jeden Fall öfter!
Hab ich mir so garnicht vorgestellt.
Bei uns hat's auch Kartoffeln dazu gegeben, damit ich meinen Göttergatten auch satt bekomme! *lach!
Das gibt's auf jeden Fall öfter!
MamavonLaura 
sagt:
sagt: 04.06.2011 13:32
Schmeckt nicht schlecht aber der Knaller ist es nicht. Fand es extrem süß. Also für meinen persönlichen Geschmack. Aber dafür, dass es kaum Points hat ist es durchaus essbar.
MamavonLaura
sagt:
sagt: 04.06.2011 13:35
Zwillingsmaid
sagt:
sagt: 07.02.2012 14:23
Hallöchen,
ich kenne das Rezept schon aus einem anderen Forum und finde es super. Ich mach ordentlich Chili-Pulver ran, dann wird das richtig süß-scharf. Habe es mal als Soße zum Grillen gemacht und fand es super, wie auch alle nicht ww-ler, sehr lecker zu gegrilltem Steak oder auch Huhn oder Pute.
ich kenne das Rezept schon aus einem anderen Forum und finde es super. Ich mach ordentlich Chili-Pulver ran, dann wird das richtig süß-scharf. Habe es mal als Soße zum Grillen gemacht und fand es super, wie auch alle nicht ww-ler, sehr lecker zu gegrilltem Steak oder auch Huhn oder Pute.
Zwillingsmaid
sagt:
sagt: 07.02.2012 14:25
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da ich nicht so auf die Kalorien bzw. Punkte achte habe ich noch eien Scheibe Gouda und Tabasco hinzugegeben und das ganze mit Nudeln gegessen :-)
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