Salami - Pizza a la Mäusle
Trennkostrezept Kohlenhydrate| Für den Teig: | |
| 140 g | Dinkelmehl, fein |
| 4 g | Hefe, frisch |
| ½ TL | Salz |
| 1 EL | Olivenöl |
| 70 ml | Wasser (evtl. mehr, je nach Trockenheit des Mehls) |
| Für den Belag: | |
| 3 TL | Ajvar, mild (n.B. auch 4 bis 5 TL) |
| 4 Scheiben | Bergkäse, Rohmilch- (ca. 85 g) |
| ½ | Zwiebel(n), rote, in feine Ringe |
| ½ Zehe/n | Knoblauch, fein gehackt |
| 9 | Oliven, schwarze, ohne Stein |
| 50 g | Salami, Rinds- oder Geflügel- |
| n. B. | Pfeffer, schwarz |
Zubereitung
Die Hefe mit dem Salz und etwas vom Wasser verrühren. Dann das Hefe-Wasser mit dem Dinkelmehl, dem Olivenöl und dem restlichen Wasser zu einem geschmeidigen Hefeteig verkneten (Knetdauer per Hand 8 bis 10 Minuten). Evtl. noch etwas Wasser zugeben. Den Teig auf doppelte Größe zugedeckt an einem warmen Ort aufgehen lassen.
Den Teig nochmals kurz durchkneten und in einer Pizza- oder Tarteform verteilen (oder einfach rund ausrollen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen). Immer wieder zwischendurch kurz ruhen lassen, so zieht sich der Teig nicht mehr so zusammen. Nochmals etwa 20 bis 30 Minuten gehen lassen.
Den Pizzaboden mit dem Ajvar bestreichen und mit den Belag-Zutaten in folgender Reihenfolge belegen: Rohmilch-Bergkäse, Zwiebelringe, Knoblauch und Oliven.
Den Backofen auf 250 Grad Umluft vorheizen (derweilen die Pizza nochmals gehen lassen). Die Pizza etwa 15 bis 17 Minuten backen. Der Rand muss knusprig sein, ansonsten die Backzeit noch etwas verlängern. Die Salami darauf legen und nochmals 3 Minuten backen.
Hinweis: Die Salami wird auf diese Weise nur erhitzt und nicht gegart. Tipp: Beim Ajvar-Kauf darauf achten, dass nur Paprika und kein Tomatenmark darin ist.
Den Teig nochmals kurz durchkneten und in einer Pizza- oder Tarteform verteilen (oder einfach rund ausrollen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen). Immer wieder zwischendurch kurz ruhen lassen, so zieht sich der Teig nicht mehr so zusammen. Nochmals etwa 20 bis 30 Minuten gehen lassen.
Den Pizzaboden mit dem Ajvar bestreichen und mit den Belag-Zutaten in folgender Reihenfolge belegen: Rohmilch-Bergkäse, Zwiebelringe, Knoblauch und Oliven.
Den Backofen auf 250 Grad Umluft vorheizen (derweilen die Pizza nochmals gehen lassen). Die Pizza etwa 15 bis 17 Minuten backen. Der Rand muss knusprig sein, ansonsten die Backzeit noch etwas verlängern. Die Salami darauf legen und nochmals 3 Minuten backen.
Hinweis: Die Salami wird auf diese Weise nur erhitzt und nicht gegart. Tipp: Beim Ajvar-Kauf darauf achten, dass nur Paprika und kein Tomatenmark darin ist.
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Kommentare anderer Nutzer
25.03.2011 12:56
c00kinBee
sagt:
sagt: 09.05.2011 14:16
12.05.2011 16:03
Hallihallo,
warum die Pizza zur KH-Trennkost-Kategorie zählt:
* Der wichtigeste Punkt: Statt Tomatensugo wird Ajvar (Paprikamus = Neutral) auf den Boden gestrichen. Deswegen hab ich extra im Tipp geschrieben, dass man/frau beim Ajvar-Kauf darauf achten soll, dass nur Paprika und kein Tomatenmark darin ist (gekochte Tomaten, auch Tomatenmark zählen zur Eiweiß-Gruppe).
* Es wird statt Emmentaler oder sonstigem Pizzakäse Rohmilchkäse (Neutral) verwendet.
* Und, die Salami wird nur 3 Minuten mit erhitzt (und nicht von Anfang an mitgebacken) und bleibt somit auch Neutral. Wer es gaaanz genau nimmt, der lege die Salamischeiben erst nach dem Backen auf die Pizza.
Hoffe, damit alle Ungereimtheiten aus dem Rezept geschafft zu haben.
Grüßle
s'Mäusle :-)
warum die Pizza zur KH-Trennkost-Kategorie zählt:
* Der wichtigeste Punkt: Statt Tomatensugo wird Ajvar (Paprikamus = Neutral) auf den Boden gestrichen. Deswegen hab ich extra im Tipp geschrieben, dass man/frau beim Ajvar-Kauf darauf achten soll, dass nur Paprika und kein Tomatenmark darin ist (gekochte Tomaten, auch Tomatenmark zählen zur Eiweiß-Gruppe).
* Es wird statt Emmentaler oder sonstigem Pizzakäse Rohmilchkäse (Neutral) verwendet.
* Und, die Salami wird nur 3 Minuten mit erhitzt (und nicht von Anfang an mitgebacken) und bleibt somit auch Neutral. Wer es gaaanz genau nimmt, der lege die Salamischeiben erst nach dem Backen auf die Pizza.
Hoffe, damit alle Ungereimtheiten aus dem Rezept geschafft zu haben.
Grüßle
s'Mäusle :-)
katharinaw87
sagt:
sagt: 05.09.2011 10:08
Soweit ich das immer verstanden habe, werden bei der Trennkost Kohlenhydrate und Eiweiß getrennt. Die Kohlenhydrate haben wir hier durch das Mehl und das Eiweiß ganz eindeutig durch die Salami. Egal wie lange sie erhitzt wurde, es bleibt trotzdem Eiweiß. Und auch Milchprodukte zählen zu den Eiweißen. Verstehe also die Trennkost an diesem Rezept überhaupt nicht!
05.09.2011 19:31
Hallo Katharina,
Salami ist Rohwurst und ist somit Neutral - zumindest ist das so bei der Hayschen Trennkost.
Alles an "Wurst", Fleisch und Fisch, was nicht in der Herstellung gegart wurde (z.B. roher Schinken, Tartar, geräucherten Lachs etc). gilt als Neutral.
Glaubt's mir, es ist so :-)
Grüßle
s'Mäusle :-)
Salami ist Rohwurst und ist somit Neutral - zumindest ist das so bei der Hayschen Trennkost.
Alles an "Wurst", Fleisch und Fisch, was nicht in der Herstellung gegart wurde (z.B. roher Schinken, Tartar, geräucherten Lachs etc). gilt als Neutral.
Glaubt's mir, es ist so :-)
Grüßle
s'Mäusle :-)
15.10.2011 11:27
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