Schwarzwurzel - Möhren - Curry
| 750 g | Schwarzwurzel |
| 1 Liter | Wasser |
| 3 EL | Essig |
| 3 EL | Mehl, (gehäuft) |
| 2 | Zwiebel(n) |
| 1 Zehe/n | Knoblauch |
| 400 g | Möhre(n) |
| 4 EL | Öl |
| 4 EL | Curry |
| 400 ml | Kokosmilch |
| 100 ml | Gemüsebrühe |
| 1 cm | Ingwer, frisch |
| Kardamompulver | |
| Salz | |
| Pfeffer | |
| Zitronensaft |
Zubereitung
Wasser, Essig und Mehl in einer Schüssel verrühren. Schwarzwurzel unter kaltem Wasser kräftig bürsten, um den Sand zu entfernen. Um Verfärbungen an den Händen zu vermeiden, empfiehlt es sich, zur weiteren Verarbeitung der Schwarzwurzel Handschuhe zu tragen. Die Wurzeln schälen, noch mal waschen, in kleine Stücke schneiden und in das Essig-Mehl-Wasser legen.
Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein würfeln. Möhren schälen und würfeln und zusammen mit Knoblauch, Zwiebeln und Schwarzwurzeln im Öl etwa 5 Minuten andünsten. Die Schwarzwurzeln lassen sich am Besten mit einem Schaumlöffel aus dem Essig-Mehl-Wasser holen.
Alles mit Curry bestäuben und anschwitzen, dann mit Kokosmilch und Brühe ablöschen. Ingwer hinein reiben, unterrühren und ca. 5 Minuten köcheln lassen, dann mit Salz, Pfeffer, Kardamompulver und Zitronensaft abschmecken. Noch etwa 10 Minuten köcheln lassen, je nach dem, wie weich man das Gemüse mag. Falls die Kokosmilch-Brühe-Mischung zu dick wird, noch etwas Wasser oder Brühe zugeben.
Dazu passt Fladenbrot, Reis, Dinkel oder anderes Getreide.
Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein würfeln. Möhren schälen und würfeln und zusammen mit Knoblauch, Zwiebeln und Schwarzwurzeln im Öl etwa 5 Minuten andünsten. Die Schwarzwurzeln lassen sich am Besten mit einem Schaumlöffel aus dem Essig-Mehl-Wasser holen.
Alles mit Curry bestäuben und anschwitzen, dann mit Kokosmilch und Brühe ablöschen. Ingwer hinein reiben, unterrühren und ca. 5 Minuten köcheln lassen, dann mit Salz, Pfeffer, Kardamompulver und Zitronensaft abschmecken. Noch etwa 10 Minuten köcheln lassen, je nach dem, wie weich man das Gemüse mag. Falls die Kokosmilch-Brühe-Mischung zu dick wird, noch etwas Wasser oder Brühe zugeben.
Dazu passt Fladenbrot, Reis, Dinkel oder anderes Getreide.
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Kommentare anderer Nutzer
08.11.2010 21:09
Hermine666
sagt:
sagt: 31.01.2011 12:57
Habe Möhren mit verarbeitet. SEHR LECKER
nane33
sagt:
sagt: 03.02.2012 18:10
Hallo Wüstensohn
dein Schwarzwurzelcurry hat uns prima geschmeckt. Ich war allerdings froh, dass ich mit dem Curry etwas zurückhaltend war (2 gehäufte EL) , denn mehr hätte es für meinen Geschmack nicht sein dürfen ;-)
Wir hatten Reis dazu. Liebe Grüsse nane
dein Schwarzwurzelcurry hat uns prima geschmeckt. Ich war allerdings froh, dass ich mit dem Curry etwas zurückhaltend war (2 gehäufte EL) , denn mehr hätte es für meinen Geschmack nicht sein dürfen ;-)
Wir hatten Reis dazu. Liebe Grüsse nane
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