Naomis provenzalische Hähnchenpfanne mit Nudeln

ww geeignet

Grossansicht schliessen

Stimmen: 3 - Ø 3,8

» Rezept bewerten «

500 g	Hähnchenbrustfilet
1 EL	Öl
	Salz und Pfeffer
1 Stange/n	Porree
1 EL	Öl
400 g	Tomate(n), stückige
1 EL	Kräuter der Provence
400 ml	Wasser
150 g	Spaghetti, (Gabelspaghetti)
	Salz und Pfeffer
	Paprikapulver
	Sambal Oelek

Zubereitung

Das Fleisch in Streifen schneiden, in 1 El Öl anbraten, mit Salz u. Pfeffer würzen, aus der Pfanne nehmen.
Porree putzen, längs halbieren und in Streifen schneiden. 1 El Öl zum Bratfett geben und den Porree darin andünsten.
Stückige Tomaten, Kräuter der Provence, Wasser und Gabelspaghetti zugeben und ca. 10 min. kochen lassen. Zwischendurch rühren. Anschl. Das Fleisch wieder zugeben und mit Salz, Pfeffer, Paprika u. Sambal Oelek abschmecken.

Dazu passt ein leichter Salat.

Arbeitszeit:	ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad:	simpel
Brennwert p. P.:	keine Angabe
Freischaltung:	12.01.10
Rezept-Statistiken:	7.818 (2)* gelesen 172 (0)* gespeichert 316 (0)* gedruckt 7 (0)* verschickt * nur in diesem Monat

Verfasser:

naomi1973

Mitglied seit 20.08.2005
3.301 Beiträge (ø1,33/Tag)

User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht

Kommentare anderer Nutzer

naomi1973

sagt:

13.01.2010 14:54

Das Rezept hat nach dem neuen Programm und dem WW-Online-Rechner insgesammt 29PP, also pro Portion 7PP.
lg naomi

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein

Inselkind05

sagt:

29.01.2010 18:39

Hallo!

Vielen Dank für das leckere Rezept.
Ich habe noch etwas Tomatenpaprika hinzu getan.
Das wird fest in mein Kochbuch mit aufgenommen!

LG das Inselkind

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein