Hähnchen asiatisch - mit thailändischen und indischen Einklängen.

Eigenkreation mit thailändischen und indischen Gewürzen und Zutaten, die - wie ich finde-, sehr gut harmonieren.

Zutaten für Portionen

 etwas Öl, neutrales
400 g Hähnchenbrust ohne Knochen
1 große Zwiebel(n)
2 Zehe/n Knoblauch
5 cm Ingwer, frischer
 etwas Salz
1 TL, gestr. Korianderpulver
1 Prise Zimt
Paprikaschote(n), rot, gewürfelt
1 EL Currypaste
1 EL Zucker, braun
1 Schälchen Mungobohnenkeimlinge, frische
½ Dose Tomate(n), stückige
1 Tasse/n Linsen (vorzugsweise schwarze), gekocht
1 gr. Dose/n Kokosmilch
1 Bund Koriandergrün, frisch

Zubereitung

Die Hähnchenbrust in mundgerechte Würfel und die Zwiebel in Ringe schneiden. Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Hähnchenbrust und Zwiebel anbraten. Die Knoblauchzehen und den Ingwer schälen und im Blitzhacker zerkleinern, in die Pfanne geben und gut verrühren. Die in Würfel geschnittene Paprika hinzufügen und mit anbraten.

Die Currypaste und den Zucker hinzufügen, ebenfalls gut verrühren und mit Salz, gemahlenem Koriander und Zimt würzen. Die Dose Kokosmilch angießen. Die Mungobohnenkeimlinge, die Tomatenstücke und die gekochten Linsen hinzufügen.

Alles gut verrühren und ein bisschen einkochen lassen. Vorsicht: Kokosmilch kann leicht anbrennen, also immer mal wieder rühren. Zum Schluss den frischen, gehackten Koriander drüber streuen und das Gericht mit gekochtem Reis servieren.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 11.01.10
Rezept-Statistiken: 3.651 (3)* gelesen
13 (0)* gespeichert
92 (0)* gedruckt
1 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

islaby Tellerwäscher


Mitglied seit 29.06.2009
0 Beiträge (ø0/Tag)
User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht


Kommentare anderer Nutzer

Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert.


 

Passende Magazinartikel

richtig auftauen ist wichtig
... alles über die Wurst!
... eine gesunde Delikatesse!
Von jeher ein gefragtes und beliebtes Nahrungsmittel.
Es gilt als natürlich, unverfälscht und fettarm.
Köstliches in Backpapier vereint
Es muss nicht immer die kalorienreiche Variante sein...

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Dieses Rezept ist in diesen Sammlungen gespeichert:


Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: