Kürbiskerne, geröstet

schalenlose Kerne des steirischen Ölkürbis

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Zutaten für Portionen

Kürbis(se) (steirischer Ölkürbis)
1 EL Salz
 n. B. Wasser

Zubereitung

Die Kürbiskerne aus dem Kürbis entfernen und vom restlichen Fruchtfleisch befreien. Ca. 12 Stunden in Salzwasser einlegen. Danach abgießen und 2 - 3 Stunden trocknen lassen.

Auf einem mit Backpapier oder mit einer Silikonmatte ausgelegten Backblech ausbreiten und bei ca. 120°C für 15 Minuten im Backofen rösten. Die Kerne sollten leicht braun, aber nicht zu trocken werden, immer wieder testen. Nach dem Abkühlen die Kerne in einem geschlossenen Gefäß aufbewahren.

Die Kerne des steirischen Ölkürbisses (lat. Cucurbita pepo var. styriaca) sind grün und dank einer Mutation schalenlos.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Ruhezeit: ca. 15 Std.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 07.01.10
Rezept-Statistiken: 7.446 (0)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

tag_gecko Smutje


Mitglied seit 19.04.2009
0 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

MeineLuise  Smutje sagt:  
03.10.2010 16:38
Es ist zwar eine ganz schöne Fummelarbeit, die ganzen Fasern von den Kernen zu bekommen, aber es lohnt sich allemal. Ich habe sie vor dem Verzehr noch in der Pfanne angebraten und dann mit in die Kürbissuppe.

Wielange sind die Kerne denn dann haltbar? (obwohl ich vermute, dass sie nicht sehr alt werden...)

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tag_gecko Smutje sagt:  
04.10.2010 18:47
Hallo MeineLuise, Du hast schon recht, wir haben noch nie ausprobiert, wie lange sie haltbar sind, da sie immer sehr schnell weggefuttert sind.
L.G. tag_gecko

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25.10.2010 18:02
Hey,

ich habe Kerne von einem Hokkaido.. Kann cih dieses Rezept auch mit diesen Kürbiskernen machen? Möchte sie ungern wegschmeissen!!

Mfg Lisa

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tag_gecko Smutje sagt:  
26.10.2010 08:29
Hallo Lisa,

sicher kann man dieses Rezept mit jeder Art von Kürbiskernen machen, aber man muss sie anschließend schälen, was doch ein ziemliches Gefummel ist. Aber wer die Zeit investieren möchte...

Liebe Grüße
tag_gecko

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Akasha Kaltmamsell sagt:  
09.03.2012 16:08
Hallo!

Der Tipp mit den in Salzwasser einlegen hat super funktioniert. So erspart man sich die Fummelei... Bei mir waren 15 Min nicht ausreichend, musste sie mindestens ne halbe Std in Backofen lassen, aber dann waren sie perfekt! Danke fürs Rezept! So kann man auch wirklich den ganzen Kürbis verwerten. :D

Liebe Grüsse,
Akasha

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