Kürbisgemüse aus steirischem Ölkürbis

ähnlich bayrisch Kraut

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Zutaten für Portionen

800 g Kürbisfleisch (Öl-), netto
Zwiebel(n)
Knoblauchzehe(n)
1 EL Mehl
1 EL Paprikapulver, edelsüß
150 ml Brühe
  Kümmel, ganz
  Pfeffer
  Salz
  Öl

Zubereitung

Den Kürbis schälen, mittelfein raspeln und mit Salz und Kümmel bestreuen und mischen. Ca. 15 Minuten ziehen lassen, danach ausdrücken.

In der Zwischenzeit das Öl erhitzen und die fein geschnittene Zwiebel darin glasig andünsten. Das Mehl über die Zwiebel streuen und hellbraun anrösten. Den gemahlenen Paprika hinzugeben und mit der heißen Brühe angießen. Jetzt den Kürbis unterheben, pfeffern und evtl. nachsalzen. Noch ca. 10 Minuten bei geringer Hitze dünsten, sonst brennt die Mehlschwitze an.

Der steirische Ölkürbis ist vom Geschmack eigentlich recht neutral, besitzt ein festes Fruchtfleisch, das auch beim Aufwärmen nicht zerfällt.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 05.01.10
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Verfasser:

tag_gecko Smutje


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