Rettich - Apfel - Salat
Ein Rezept aus Korea| 1 | Rettich (Japan-), oder weißer Riesenrettich, ersatzweise 3 schwarze Winter- oder 2 Münchner Bier- |
| 2 TL | Salz |
| 4 EL | Sesam |
| 2 | Frühlingszwiebel(n) |
| 1 | Chilischote(n), getrocknet |
| 2 große | Äpfel, säuerliche, z.B. Boskoop |
| 1 | Zitrone(n) |
| 3 EL | Sojasauce |
| 2 EL | Pflanzenöl, neutrales |
| 2 TL | Sesamöl |
| 4 TL | Reisessig |
| 2 TL | Zucker |
Zubereitung
Den Rettich schälen und in Stifte hobeln. In eine Salatschüssel geben, 2 TL Salz daruntermischen und 5 Minuten ziehen lassen.
Inzwischen Sesam in einer Pfanne ohne Ölzugabe kurz rösten, bis er zu springen beginnt. Auf einem Teller etwas abkühlen lassen.
Frühlingszwiebel fein schneiden. Chilischote entkernen und fein schneiden.
Die im Rettich entstandene Salzlake abgießen, den Rettich aber nicht auspressen.
Eine Schüssel mit etwas Wasser füllen und den Saft einer Zitrone zugeben. Äpfel schälen und in die Schüssel mit dem Zitronenwasser hobeln, damit sie nicht braun werden. Zitronenwasser sofort abgießen und die Äpfel unter den Rettich mischen.
Aus Sojasauce, Pflanzenöl, Sesamöl, Essig, Zucker und der Chilischote eine Marinade bereiten. Rettich, Äpfel und die Marinade gründlich vermischen. Mit dem gerösteten Sesam bestreuen und bis zum Auftragen kühl stellen.
Inzwischen Sesam in einer Pfanne ohne Ölzugabe kurz rösten, bis er zu springen beginnt. Auf einem Teller etwas abkühlen lassen.
Frühlingszwiebel fein schneiden. Chilischote entkernen und fein schneiden.
Die im Rettich entstandene Salzlake abgießen, den Rettich aber nicht auspressen.
Eine Schüssel mit etwas Wasser füllen und den Saft einer Zitrone zugeben. Äpfel schälen und in die Schüssel mit dem Zitronenwasser hobeln, damit sie nicht braun werden. Zitronenwasser sofort abgießen und die Äpfel unter den Rettich mischen.
Aus Sojasauce, Pflanzenöl, Sesamöl, Essig, Zucker und der Chilischote eine Marinade bereiten. Rettich, Äpfel und die Marinade gründlich vermischen. Mit dem gerösteten Sesam bestreuen und bis zum Auftragen kühl stellen.
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Kommentare anderer Nutzer
sojamurmel
sagt:
sagt: 15.02.2012 09:44
Hallo milz-alfred!
Ich habe kein neutrales Öl genommen und stattdessen etwas mehr Sesamöl, die Mengen von Zucker und Salz minimiert und so hat uns der Rohkostsalat dann sehr gut geschmeckt. Danke für dein Rezept!
Gruß sojamurmel
Ich habe kein neutrales Öl genommen und stattdessen etwas mehr Sesamöl, die Mengen von Zucker und Salz minimiert und so hat uns der Rohkostsalat dann sehr gut geschmeckt. Danke für dein Rezept!
Gruß sojamurmel
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Auf der Suche nach einem veganen Rettichsalat (die meisten sind ja mit Joghurt/Sahne), bin ich auf dieses Rezept gestoßen .
Ich habe rezeptgetreu nachgekocht, nur das mit dem Zitronenwasser fand ich zu umständlich - habe den Apfel einfach mit dem Zitronensaft vermischt und zum Rest gegeben.
Da ich immer Kräuter am Salat brauche, habe ich noch frischen Dill drübergestreut. Hat auch sehr gut gepasst für meinen Geschmack.
Vielen Dank für das Rezept!
Bild folgt,
Anna
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