Müsliriegel
für 15 Riegel| 3 EL | Honig |
| 50 g | Kokosraspel |
| 50 g | Haferflocken |
| 100 g | Trockenfrüchte |
| 60 g | Mandel(n), gehackt |
| 100 g | Magermilchpulver |
| 125 ml | Orangensaft |
| Fett, für das Blech |
Zubereitung
Die Trockenfrüchte in kleine Würfelchen schneiden.
Den Honig in einem Topf langsam erhitzen. Die Kokosraspeln und Haferflocken dazugeben und im Honig ein bisschen anbraten. Den Topf vom Herd nehmen, Mandeln, Trockenfrüchte und das Magermilchpulver dazugeben und gut vermischen. Den Orangensaft dazu geben, verrühren.
Die Masse auf einem sparsam eingefetteten Backblech verteilen. Die Masse darf nicht zu dünn sein, damit sie nicht zerbricht. Es ist auch kein Problem, wenn nicht das ganze Blech bedeckt ist.
Das Blech über Nacht in den Kühlschrank stellen und dann in Riegel zerschneiden und in Folie einwickeln. Am besten kühl lagern.
Den Honig in einem Topf langsam erhitzen. Die Kokosraspeln und Haferflocken dazugeben und im Honig ein bisschen anbraten. Den Topf vom Herd nehmen, Mandeln, Trockenfrüchte und das Magermilchpulver dazugeben und gut vermischen. Den Orangensaft dazu geben, verrühren.
Die Masse auf einem sparsam eingefetteten Backblech verteilen. Die Masse darf nicht zu dünn sein, damit sie nicht zerbricht. Es ist auch kein Problem, wenn nicht das ganze Blech bedeckt ist.
Das Blech über Nacht in den Kühlschrank stellen und dann in Riegel zerschneiden und in Folie einwickeln. Am besten kühl lagern.
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War nur überrascht das die masse nach flüssigkeitszugabe extrem flüssig wurde...
hab einfach noch ein paar haferflocken und kokosraspeln untergemischt, dass die masse nicht mehr "zerlaufen" ist.
Als Tipp hab ich noch wenn kein backblech in den kühlschrank passt (wie bei mir) dann einfach die masse bisschen fester machen und auf diese in frischhaltefolie "verpackt" auf einem küchenbrett in den kühlschrank packen.. funktioniert super und mann muss weniger spülen ;D
aber sonst echt lecker!!
lg
kuchenfan
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